GSure Plant-based Complete Nutrition
Verpacktes Produkt Nüsse und Samen GSure
GSure Plant-based Complete Nutrition enthält 403 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 242 kcal.
Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Protein und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (441 kcal pro 100 g).
100 g liefern 171 % des Tageswerts für Chrom, 120 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 94 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 403 kcal | |
| Fett gesamt L | 8,2 g | 10 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,3 g | 17 % |
| Natrium L | 413 mg | 18 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 62,8 g | 23 % |
| Ballaststoffe L | 7,3 g | 26 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Protein L | 19,8 g | 40 % |
| Vitamin A L | 560 µg | 62 % |
| Vitamin C L | 70,2 mg | 78 % |
| Vitamin E L | 13,3 mg | 89 % |
| Vitamin K L | 36,7 µg | 31 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 1 mg | 77 % |
| Niacin (B3) L | 6,2 mg | 39 % |
| Pantothensäure (B5) L | 6 mg | 120 % |
| Vitamin B6 L | 1,2 mg | 69 % |
| Biotin (B7) L | 25,2 µg | 84 % |
| Folat (B9) L | 175 µg | 44 % |
| Vitamin B12 L | 1,5 µg | 63 % |
| Calcium L | 797 mg | 61 % |
| Eisen L | 7,2 mg | 40 % |
| Magnesium L | 125 mg | 30 % |
| Phosphor L | 548 mg | 44 % |
| Kalium L | 1.060 mg | 23 % |
| Zink L | 6 mg | 55 % |
| Kupfer L | 0,33 mg | 37 % |
| Mangan L | 2,2 mg | 94 % |
| Selen L | 24,5 µg | 45 % |
| Iodin L | 88,3 µg | 59 % |
| Chrom L | 60 µg | 171 % |
| Molybdän L | 20 µg | 44 % |
| Chlorid L | 500 mg | 22 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 20 %
- Kohlenhydrate 62 %
- Fett 18 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein19,8 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10,5 g)
- Ballaststoffe7,3 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
- Zucker0 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,9 g)
- Fett8,2 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 23,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,3 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 5,3 g)
- Natrium413 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 118 mg)
- Protein pro 100 kcal4,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,5 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 3,3 g |
Einzelne Fettsäuren (2)
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,33 g |
|---|---|
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 3 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 46.700.000 µg |
|---|
Produktdetails
- Marke
- GSure
- Barcode
- 9555788179185
- Menge
- 900g
- Portion laut Etikett
- 60 g
- Kategorie
- Plant based complete nutrition
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Fructose, Brown Rice, Isolated Soy Protein, Soybean Oil, Corn, Maltodextrin, MINERALS (Tricalcu lodide, Zinc Oxide, Sodium Selenite, Sodium Molybdate, Chromium Chloride), VITAMINS (Ascorbic Magnesium Oxide, Potassium Dihydrogen Phosphate, Ferric Pyrophosphate, Copper, Potassium Phosphate, Potassium Chloride, Sodium Citrate, Potassium Citrate, Manganese Sulphate, Acid, Tocopheryl Acetate, Beta Carotene, Nicotinamide, Vitamin A Palmitate, Vitamin D2, Caloun D Pantothenate, D-Biotin, Cyanocobalamin, Folic Acid, Pyridoxine Hydrochloride, Thiamine Creme (Coconut Oil, Oligosaccharides), Soybean, Calcium 3-Hydroxy-3-Methyl Butyrate Monohydrate (CaHMB), Vanilla, Soy Lecithin, Choline, Millet, Red Bean, Mung Bean, Garbanzo Bean, Black Bean, Green Pea, Buckwheat, Lentil, Red Rice, Red Quinoa, Lutein, Taurine, Black Sesame, Chia Seed, L-Carnitine, Flax Seed, Almond (Nut), Lotus Seed, Monk Fruit Extract.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Reis
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 9555788179185. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.