Wie viele Kalorien hat Grissotti - Sesam?

100 g Grissotti - Sesam haben 454 kcal.

Ist Grissotti - Sesam proteinreich?

Grissotti - Sesam enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grissotti - Sesam?

Grissotti - Sesam hat 65 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Grissotti - Sesam?

Grissotti - Sesam enthält 14 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Grissotti - Sesam?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (84 % DV), Kupfer (50 % DV), Thiamin (B1) (36 % DV), Magnesium (25 % DV) und Vitamin E (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Grissotti - Sesam?

100 g enthalten 800 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Grissotti - Sesam

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Cucina

Grissotti - Sesam enthält 454 kcal pro 100 g.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (421 kcal pro 100 g).

100 g liefern 84 % des Tageswerts für Mangan, 50 % des Tageswerts für Kupfer und 36 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

454kcal pro 100 g

14 gProtein

65 gKohlenhydrate

14 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	454 kcal
Fett gesamt L	14 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,8 g	14 %
Cholesterin L	0,004 mg	0 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	65 g	24 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	2,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	0,11 µg	0 %
Vitamin C L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,6 %
Vitamin E L	3,5 mg	24 %
Thiamin (B1) L	0,43 mg	36 %
Riboflavin (B2) L	0,049 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,86 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	40,9 µg	10 %
Vitamin B12 L	0,003 µg	0,1 %
Calcium L	157 mg	12 %
Eisen L	3,8 mg	21 %
Magnesium L	105 mg	25 %
Phosphor L	270 mg	22 %
Kalium L	304 mg	6 %
Zink L	2,4 mg	22 %
Kupfer L	0,45 mg	50 %
Mangan L	1,9 mg	84 %
Selen L	12,2 µg	22 %
Iodin L	27,5 µg	18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 11 g)
Ballaststoffe3,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Zucker2,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Fett14 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren2,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,9 g)
Natrium800 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 790 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	46,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Cucina
Barcode: 4061461010935
Menge: 200 g
Kategorie: Grissini
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Weizenmehl_, 14% _Sesam_, Sonnenblumenöl, Kochsalz, Hefe, _Weizenmalzmehl_.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Grissotti sesamo Cucina Nobile	454	14 g	65 g	14 g
Sfilatini Sapori & Piaceri	454	14 g	65 g	14 g
Mini grissini Sun Snacks	454	13 g	63 g	16 g
Grissini mit Sesam Cucina	454	14 g	65 g	14,4 g
Grissini Gusto pizza con pomodoro 100% italiano Mangiare	454	11,1 g	64,5 g	15,1 g
Bâtonnets sésame Ilios	454	14 g	65 g	14 g
Sfornatini La Mole	454	14 g	65 g	14 g
Mini sfornatini - sésame La Mole	454	14 g	65 g	14,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061461010935. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.