grissini premium
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel pano
Grissini premium enthält 438 kcal pro 100 g.
Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.
100 g liefern 93 % des Tageswerts für Mangan, 75 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 44 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 438 kcal | |
| Fett gesamt L | 13 g | 17 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,9 g | 5 % |
| Cholesterin L | 0,02 mg | 0 % |
| Natrium L | 200 mg | 9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 68 g | 25 % |
| Ballaststoffe L | 7,8 g | 28 % |
| Zucker gesamt L | 2,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Vitamin A L | 0,59 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 0,77 mg | 0,9 % |
| Vitamin D L | 0,14 µg | 0,7 % |
| Vitamin E L | 6,6 mg | 44 % |
| Thiamin (B1) L | 0,9 mg | 75 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,062 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,75 mg | 15 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 63,8 µg | 16 % |
| Vitamin B12 L | 0,019 µg | 0,8 % |
| Calcium L | 35 mg | 3 % |
| Eisen L | 2,4 mg | 13 % |
| Magnesium L | 80,2 mg | 19 % |
| Phosphor L | 271 mg | 22 % |
| Kalium L | 365 mg | 8 % |
| Zink L | 2,3 mg | 21 % |
| Kupfer L | 0,29 mg | 32 % |
| Mangan L | 2,1 mg | 93 % |
| Selen L | 11,1 µg | 20 % |
| Iodin L | 16 µg | 11 % |
| Chlorid L | 361 mg | 16 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 62 %
- Fett 27 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe7,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker2,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett13 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium200 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser12,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 6,6 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 56,5 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,011 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,011 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,062 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 6,5 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 21,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 12,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- pano
- Barcode
- 8002333022416
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Mąka pszenna, olej słonecznikowy, drożdże piwne, sól morska, mąka ze słodu pszennego, rozmaryn (1%). Pochodzenie mąki: kraje UE. Produkt może zawierać nasiona sezamu, gorczyce
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlSonnenblumenölHefeSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8002333022416. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.