Wie viele Kalorien hat Grissini con semi di sesamo?

100 g Grissini con semi di sesamo haben 447 kcal.

Ist Grissini con semi di sesamo proteinreich?

Grissini con semi di sesamo enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Grissini con semi di sesamo?

Grissini con semi di sesamo hat 65 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Grissini con semi di sesamo?

Grissini con semi di sesamo enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Grissini con semi di sesamo?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (76 % DV), Thiamin (B1) (47 % DV), Vitamin E (42 % DV), Kupfer (42 % DV) und Magnesium (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Grissini con semi di sesamo?

100 g enthalten 920 mg Natrium, 40 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Grissini con semi di sesamo

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Lema

Grissini con semi di sesamo enthält 447 kcal pro 100 g.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (421 kcal pro 100 g).

100 g liefern 76 % des Tageswerts für Mangan, 47 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 42 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

447kcal pro 100 g

11 gProtein

65 gKohlenhydrate

15 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	447 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Cholesterin L	0,009 mg	0 %
Natrium L	920 mg	40 %
Kohlenhydrate gesamt L	65 g	24 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0,26 µg	0 %
Vitamin C L	0,19 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,6 %
Vitamin E L	6,3 mg	42 %
Thiamin (B1) L	0,56 mg	47 %
Riboflavin (B2) L	0,054 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,95 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,48 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	45,8 µg	11 %
Vitamin B12 L	0,009 µg	0,4 %
Calcium L	119 mg	9 %
Eisen L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	89,3 mg	21 %
Phosphor L	248 mg	20 %
Kalium L	293 mg	6 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kupfer L	0,37 mg	42 %
Mangan L	1,7 mg	76 %
Selen L	11,2 µg	20 %
Iodin L	30,2 µg	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Zucker5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Fett15 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,9 g)
Natrium920 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 790 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser9,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	43,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	9,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Lema
Barcode: 8004583521053
Menge: 250 g
Kategorie: Grissini
Verpackung: Plastic,bag
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé, sésame (10%), huile de tournesol (10%), malt d'orge, sel, levure.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
No gluten grissini Carrefour	447	2,6 g	76 g	14 g
Griss d'or Panealba	447	10 g	68 g	14 g
Grissini sesamo Lema	447	11 g	65 g	15 g
Grissini au sesame Ciro	447	14 g	65 g	14 g
Grissini Les Saveurs du Clavon	447	14 g	65,5 g	12 g
Griss d'or panealba	447	10 g	68 g	14 g
Mini Grissini paprika Valledoro	447	10 g	65 g	15,5 g
Grissini Al Sesamo Gecchele	447	11 g	65 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8004583521053. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.