Wie viele Kalorien hat Grissini con farina integrale?

100 g Grissini con farina integrale haben 393 kcal.

Ist Grissini con farina integrale proteinreich?

Grissini con farina integrale enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grissini con farina integrale?

Grissini con farina integrale hat 68 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,9 g Ballaststoffe und 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Grissini con farina integrale?

Grissini con farina integrale enthält 8,3 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Grissini con farina integrale?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (108 % DV), Mangan (88 % DV), Kupfer (33 % DV), Iodin (30 % DV) und Phosphor (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Grissini con farina integrale?

100 g enthalten 880 mg Natrium, 38 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Grissini con farina integrale

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Unes

Grissini con farina integrale enthält 393 kcal pro 100 g.

Rund 68 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (421 kcal pro 100 g).

100 g liefern 108 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 88 % des Tageswerts für Mangan und 33 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

393kcal pro 100 g

14 gProtein

68 gKohlenhydrate

8,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	393 kcal
Fett gesamt L	8,3 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Cholesterin L	0,032 mg	0 %
Natrium L	880 mg	38 %
Kohlenhydrate gesamt L	68 g	25 %
Ballaststoffe L	5,9 g	21 %
Zucker gesamt L	3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	0,97 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,7 %
Vitamin E L	2 mg	13 %
Thiamin (B1) L	1,3 mg	108 %
Riboflavin (B2) L	0,097 mg	7 %
Niacin (B3) L	1,8 mg	11 %
Pantothensäure (B5) L	0,9 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	87,1 µg	22 %
Vitamin B12 L	0,032 µg	1 %
Calcium L	36,5 mg	3 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	78,7 mg	19 %
Phosphor L	298 mg	24 %
Kalium L	407 mg	9 %
Zink L	2,5 mg	22 %
Kupfer L	0,29 mg	33 %
Mangan L	2 mg	88 %
Selen L	10,3 µg	19 %
Iodin L	44,9 µg	30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 68 %
Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 11 g)
Ballaststoffe5,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Zucker3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Fett8,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,9 g)
Natrium880 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 790 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	52,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	16,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Unes
Barcode: 8000633021139
Kategorie: Grissini
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farina di FRUMENTO integrale 67%, farina di GRANO tenero tipo "0" 21%, lievito, olio extra vergine di oliva, sale, farina di FRUMENTO maltato, emulsionante: E 472e. Può contenere tracce di LATTE, SOIA, SEMI DI SESAMO e SENAPE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Olivenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Classic grissini Seggiano	393	10,9 g	72,4 g	5,9 g
Grissini Integrali Despar	393	14 g	64 g	7 g
Grissini De Mori	393	13,1 g	71,9 g	5,2 g
Grissini Artigianali Piemontesi De Mori	393	13 g	71,9 g	5,2 g
Fonte di Fibre - Grissini Integrali MaxiDì	393	13 g	64 g	7,2 g
Grissini Rubatà La Frumenteria	393	12 g	70 g	6,5 g
Grissini tigros Tigros	393	13,1 g	71,9 g	5,2 g
Grissini rut De Mori	393	13,1 g	71,9 g	5,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8000633021139. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Juli 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.