Wie viele Kalorien hat Grissini a l'huile d'olive?

100 g Grissini a l'huile d'olive haben 401 kcal.

Ist Grissini a l'huile d'olive proteinreich?

Grissini a l'huile d'olive enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grissini a l'huile d'olive?

Grissini a l'huile d'olive hat 66 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,6 g Ballaststoffe und 1,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Grissini a l'huile d'olive?

Grissini a l'huile d'olive enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Grissini a l'huile d'olive?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (88 % DV), Thiamin (B1) (39 % DV), Kupfer (29 % DV), Iodin (19 % DV) und Vitamin E (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Grissini a l'huile d'olive?

100 g enthalten 800 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Grissini a l'huile d'olive

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Ciro

Grissini a l'huile d'olive enthält 401 kcal pro 100 g.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (421 kcal pro 100 g).

100 g liefern 88 % des Tageswerts für Mangan, 39 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 29 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

401kcal pro 100 g

10 gProtein

66 gKohlenhydrate

10 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	401 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Cholesterin L	0,007 mg	0 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	66 g	24 %
Ballaststoffe L	6,6 g	24 %
Zucker gesamt L	1,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0,21 µg	0 %
Vitamin C L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	2,8 mg	18 %
Thiamin (B1) L	0,47 mg	39 %
Riboflavin (B2) L	0,025 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,42 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,54 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	37,3 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,007 µg	0,3 %
Calcium L	27,3 mg	2 %
Eisen L	2,1 mg	12 %
Magnesium L	69,5 mg	17 %
Phosphor L	222 mg	18 %
Kalium L	289 mg	6 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kupfer L	0,26 mg	29 %
Mangan L	2 mg	88 %
Selen L	9,9 µg	18 %
Iodin L	28,5 µg	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 11 g)
Ballaststoffe6,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Zucker1,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Fett10 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 11 g)
Natrium800 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 790 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser11,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	54 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	13,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	11,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Ciro
Barcode: 3760014291418
Menge: 200 g
Kategorie: Grissini
Verpackung: fr:sachet-plastique
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de _blé_, huile d'olive (4%) (UE), huile de tournesol, levure, sel, _farine de blé malté_

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Olivenöl Sonnenblumenöl Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Grissini L'Épicerie d'Italie	401	11 g	76 g	5,5 g
Grissini Brezel Lidl	401	11,4 g	64,4 g	10 g
Grissini stirati Auchan	401	12 g	74 g	5,6 g
Mini sfornatini La Mole	401	10,1 g	66,9 g	10,2 g
Schiacciatine alle olive TD Grissini	401	7,8 g	61 g	13 g
Grissinis de pan individuales de Negrini	401	12 g	74 g	5,6 g
Grissotti Cucina Nobile	401	10 g	66 g	10 g
Grissini nature Boni	401	10 g	74 g	6,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760014291418. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.