Wie viele Kalorien hat Grillgemüse Feta Aufstrich?

100 g Grillgemüse Feta Aufstrich haben 182 kcal.

Wie viel Protein hat Grillgemüse Feta Aufstrich?

Grillgemüse Feta Aufstrich enthält 3,8 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 4,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grillgemüse Feta Aufstrich?

Grillgemüse Feta Aufstrich hat 7,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 4,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Grillgemüse Feta Aufstrich?

Grillgemüse Feta Aufstrich enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Grillgemüse Feta Aufstrich?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (70 % DV), Vitamin C (24 % DV), Kupfer (21 % DV), Thiamin (B1) (19 % DV) und Vitamin B6 (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Grillgemüse Feta Aufstrich?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Grillgemüse Feta Aufstrich

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Rossmann

Grillgemüse Feta Aufstrich enthält 182 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Kohlenhydrate und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (186 kcal pro 100 g).

100 g liefern 70 % des Tageswerts für Vitamin E, 24 % des Tageswerts für Vitamin C und 21 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

182kcal pro 100 g

3,8 gProtein

7,2 gKohlenhydrate

15 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	182 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Cholesterin L	2,7 mg	0,9 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,2 g	3 %
Ballaststoffe L	2,2 g	8 %
Zucker gesamt L	4,6 g
Zugesetzter Zucker L	1,8 g	4 %
Protein L	3,8 g	8 %
Vitamin A L	8 µg	0,9 %
Vitamin C L	21,2 mg	24 %
Vitamin D L	0,046 µg	0,2 %
Vitamin E L	10,6 mg	70 %
Thiamin (B1) L	0,22 mg	19 %
Riboflavin (B2) L	0,063 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,82 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,2 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	13 %
Folat (B9) L	51,4 µg	13 %
Vitamin B12 L	0,034 µg	1 %
Calcium L	31,8 mg	2 %
Eisen L	0,68 mg	4 %
Magnesium L	48,6 mg	12 %
Phosphor L	73,8 mg	6 %
Kalium L	233 mg	5 %
Zink L	0,53 mg	5 %
Kupfer L	0,19 mg	21 %
Mangan L	0,28 mg	12 %
Selen L	3,7 µg	7 %
Iodin L	12,4 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 16 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,7 g)
Ballaststoffe2,2 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
Zucker4,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 4,2 g)
Fett15 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13,5 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
Natrium560 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser60,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	151 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	60,7 g
Alkohol L	0,002 g

Produktdetails

Marke: Rossmann
Barcode: 4305615968018
Menge: 135g
Kategorie: Vegetarische Gemüse- und Käseaufstriche
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wasser, Tomatenmark*, 10 % Zucchini* gegrillt, 10 % Paprika* rot, Sonnenblumenöl*, Sonnenblumenkerne*, 8 % Aubergine* gegrillt, Tomaten, 5 % Paprika* gegrillt, Zwiebeln*, 4 % Feta Käse* (Schafsmilch*, Meersalz, Milchsäurekulturen, mikrobielles Lab), Rohrohrzucker*, Apfelessig, Maisstärke*, Meersalz, Gewürze*, Zitronensaftkonzentrat*, Verdickungsmittel Guarkernmehl*, Paprika* geräuchert (Paprika*, EichenRauch), Kräuter aus kontrolliert biologischer Landwirtschaft

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Sonnenblumenöl Zwiebeln Zucker Essig Salz Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gemüseaufstrich Aubergine Bergkäse Alnatura	189	4,9 g	7,8 g	15 g
Délice de tomates chèvre Lucien Georgelin	189	5,8 g	13 g	12 g
Gegrillte Aubergine Bergkäse Nabio	195	4,6 g	6,5 g	16 g
Gemüse Aufstrich Antipasti Feta Alnatura	200	3,9 g	6,8 g	14 g
Poivrons mi-séchés & ricotta crémeuse Blini	163	4,8 g	12,6 g	9,5 g
Petits pois menthe feta Les Niçois	162	6,5 g	5,5 g	12 g
Chèvre tomate & basilic La Vie Claire	160	5,6 g	4 g	13 g
Carottes jaunes & fromage frais Blini	152	2,9 g	8,4 g	11,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4305615968018. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Juli 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.