Wie viele Kalorien hat Grilled Chicken Sandwich?

100 g Grilled Chicken Sandwich haben 222 kcal. Serving, 1 sandwich, 384 g (384 g): etwa 852 kcal.

Ist Grilled Chicken Sandwich proteinreich?

Grilled Chicken Sandwich enthält 14,2 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 54,4 g in Serving, 1 sandwich, 384 g (384 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grilled Chicken Sandwich?

Grilled Chicken Sandwich hat 21,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,1 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Grilled Chicken Sandwich?

Grilled Chicken Sandwich enthält 8,9 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Grilled Chicken Sandwich?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (24 % DV), Selen (21 % DV), Vitamin K (18 % DV), Riboflavin (B2) (13 % DV) und Folat (B9) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Grilled Chicken Sandwich?

100 g enthalten 294 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Grilled Chicken Sandwich

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Pomegranate

Grilled Chicken Sandwich enthält 222 kcal pro 100 g. Serving, 1 sandwich, 384 g (384 g) liefert etwa 852 kcal.

Rund 38 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 26 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (237 kcal pro 100 g).

100 g liefern 24 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 21 % des Tageswerts für Selen und 18 % des Tageswerts für Vitamin K.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

222kcal pro 100 g

14,2 gProtein

21,1 gKohlenhydrate

8,9 gFett

852kcal in Serving, 1 sandwich, 384 g (384 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	222 kcal
Fett gesamt L	8,9 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Cholesterin L	3,7 mg	1 %
Natrium L	294 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,1 g	8 %
Ballaststoffe L	1,1 g	4 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Zugesetzter Zucker L	0,029 g	0,1 %
Protein L	14,2 g	28 %
Vitamin A L	27,2 µg	3 %
Vitamin C L	2,9 mg	3 %
Vitamin D L	0,015 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,47 mg	3 %
Vitamin K L	22,1 µg	18 %
Thiamin (B1) L	0,29 mg	24 %
Riboflavin (B2) L	0,18 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	0,21 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,059 mg	3 %
Folat (B9) L	52,8 µg	13 %
Vitamin B12 L	0,011 µg	0,4 %
Calcium L	24,7 mg	2 %
Eisen L	1,6 mg	9 %
Magnesium L	15 mg	4 %
Phosphor L	48 mg	4 %
Kalium L	98,9 mg	2 %
Zink L	0,46 mg	4 %
Kupfer L	0,072 mg	8 %
Mangan L	0,25 mg	11 %
Selen L	11,4 µg	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 36 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe1,1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker2,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett8,9 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium294 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal6,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (3)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	4,3 g
Omega-3-fettsäuren L	0,5 g

Produktdetails

Marke: Pomegranate
Barcode: 0212984014991
Portion laut Etikett: 1 sandwich (384 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sourdough Supreme Pizza Rustica	222	9,5 g	25,6 g	8,4 g
Red onion and pork burger Edwards	222	15,2 g	8,9 g	13,8 g
Pizza Margherita CUCINA (Aldi)	222	9,4 g	30 g	6,3 g
Buffalo Chicken Burrito MAVERIK	222	8,6 g	20,9 g	10,6 g
Egg & Cress sandwich Smith's Family Kitchen	222	9 g	29,5 g	7 g
Pizza PC	222	9,7 g	33 g	6,5 g
Chicken Salad Sandwich / Sandwich À La Salade De Poulet TEAM FOR YOU	222	13 g	25,9 g	7,2 g
Pizza Napoletana Pancetta e Cipolle Betty Bossi	222	11,1 g	30,7 g	6,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0212984014991. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.