Wie viele Kalorien hat Grießpudding Traditionell?

100 g Grießpudding Traditionell haben 128 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 192 kcal.

Wie viel Protein hat Grießpudding Traditionell?

Grießpudding Traditionell enthält 3,5 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,3 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Grießpudding Traditionell?

Grießpudding Traditionell hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,61 g Ballaststoffe und 11 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Grießpudding Traditionell?

Grießpudding Traditionell enthält 5,5 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Grießpudding Traditionell?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (28 % DV) und Riboflavin (B2) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Grießpudding Traditionell?

100 g enthalten 52 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Grießpudding Traditionell

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts LANDLIEBE

Grießpudding Traditionell enthält 128 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 192 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (118 kcal pro 100 g).

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Selen und 11 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

128kcal pro 100 g

3,5 gProtein

16 gKohlenhydrate

5,5 gFett

192kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	128 kcal
Fett gesamt L	5,5 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,7 g	19 %
Cholesterin L	29,6 mg	10 %
Natrium L	52 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	16 g	6 %
Ballaststoffe L	0,61 g	2 %
Zucker gesamt L	11 g
Zugesetzter Zucker L	9,3 g	19 %
Protein L	3,5 g	7 %
Vitamin A L	70,2 µg	8 %
Vitamin C L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,19 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,031 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	0,066 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,028 mg	2 %
Folat (B9) L	6,2 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,18 µg	8 %
Calcium L	91,8 mg	7 %
Eisen L	0,11 mg	0,6 %
Magnesium L	10 mg	2 %
Phosphor L	80,8 mg	6 %
Kalium L	132 mg	3 %
Zink L	0,46 mg	4 %
Kupfer L	0,029 mg	3 %
Mangan L	0,19 mg	8 %
Selen L	15,3 µg	28 %
Iodin L	8,5 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 50 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0,61 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,33 g)
Zucker11 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 12 g)
Fett5,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,5 g)
Gesättigte Fettsäuren3,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
Natrium52 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser68,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,014 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	32 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	68,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: LANDLIEBE
Barcode: 4040600022107
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Semolinapuddings
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Vollmilch, Sahne, Zucker, 7,5 % Hartweizengrieß.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Grießpudding - Zimt Landliebe	128	3,5 g	17 g	5,1 g
La semoule au lait entier, La Fermière La fermiere	128	3,3 g	16 g	5,3 g
Semoule au lait Rhum des Caraïbes Raisins Nestlé La Laitière	128	2,7 g	21,3 g	3,3 g
Semoule au lait Rhum des Caraïbes Raisins Nestlé	128	2,7 g	21,3 g	3,3 g
Grieß Pudding Zimt Landliebe	128	3,5 g	16 g	5,1 g
Semoule au lait Carrefour BIO	129	5,4 g	13 g	5,9 g
Semoule au lait à la vanille sur lit de caramel Pâturages	130	3 g	22,1 g	3,3 g
Grieß Pudding Zimt Schärdinger	131	2,9 g	16 g	6,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4040600022107. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.