Wie viele Kalorien hat Grieß Pudding mit Kirschen?

100 g Grieß Pudding mit Kirschen haben 132 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 132 kcal.

Wie viel Protein hat Grieß Pudding mit Kirschen?

Grieß Pudding mit Kirschen enthält 3,1 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,1 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 3,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grieß Pudding mit Kirschen?

Grieß Pudding mit Kirschen hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,62 g Ballaststoffe und 14 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Grieß Pudding mit Kirschen?

Grieß Pudding mit Kirschen enthält 4,8 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Grieß Pudding mit Kirschen?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Grieß Pudding mit Kirschen?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Grieß Pudding mit Kirschen

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Landliebe

Grieß Pudding mit Kirschen enthält 132 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 132 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 118 kcal pro 100 g über 194 Produkte liegt.

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

132kcal pro 100 g

3,1 gProtein

19 gKohlenhydrate

4,8 gFett

132kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	132 kcal
Fett gesamt L	4,8 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,1 g	16 %
Cholesterin L	16,2 mg	5 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	19 g	7 %
Ballaststoffe L	0,62 g	2 %
Zucker gesamt L	14 g
Zugesetzter Zucker L	8 g	16 %
Protein L	3,1 g	6 %
Vitamin A L	39 µg	4 %
Vitamin C L	2,1 mg	2 %
Vitamin D L	0,091 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,027 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	0,047 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,028 mg	2 %
Folat (B9) L	3,1 µg	0,8 %
Vitamin B12 L	0,15 µg	6 %
Calcium L	80,7 mg	6 %
Eisen L	0,14 mg	0,8 %
Magnesium L	9,7 mg	2 %
Phosphor L	71,6 mg	6 %
Kalium L	140 mg	3 %
Zink L	0,39 mg	4 %
Kupfer L	0,039 mg	4 %
Mangan L	0,17 mg	7 %
Selen L	14,9 µg	27 %
Iodin L	6,8 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,1 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,5 g)
Ballaststoffe0,62 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,33 g)
Zucker14 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 12 g)
Fett4,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,5 g)
Gesättigte Fettsäuren3,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser72,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	20,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	72,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Landliebe
Barcode: 4040600361596
Menge: 150g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Semolinapuddings
Verpackung: Plastic
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

57% Vollmilch, 15,6% Sauerkirschen, 10% Sahne, Zucker, 6% Hartweizengrieß, modifizierte Stärke, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Grießpudding Traditionell Landliebe	132	3,6 g	16 g	5,9 g
Landliebe Grieß Pudding Traditionell Landliebe	132	3,5 g	16 g	5,5 g
Grießpudding Landliebe	132	3,9 g	17 g	5,5 g
Grieß Pudding Zimt Schärdinger	131	2,9 g	16 g	6,1 g
Grießpudding - Johannisbeere MBP Milchprodukte	133	3,2 g	17 g	5,6 g
La semoule au lait La fermière	133	3,1 g	20 g	4,4 g
Semoule au lait à la vanille sur lit de caramel Pâturages	130	3 g	22,1 g	3,3 g
Semoule au lait de brebis nature sucré 2x140g U	134	5,4 g	13 g	5,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4040600361596. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.