Griesmeel Pudding
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Joyvalle
Griesmeel Pudding enthält 141 kcal pro 100 g.
Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 41 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 116 kcal pro 100 g über 1.067 Produkte liegt.
100 g liefern 15 % des Tageswerts für Vitamin B12, 13 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 12 % des Tageswerts für Iodin.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 141 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,5 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,2 g | 21 % |
| Cholesterin L | 24,9 mg | 8 % |
| Natrium L | 63 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 17 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 0,63 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 12 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 8,2 g | 16 % |
| Protein L | 3,8 g | 8 % |
| Vitamin A L | 55,3 µg | 6 % |
| Vitamin C L | 0,92 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,092 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 0,15 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,055 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,17 mg | 13 % |
| Niacin (B3) L | 0,27 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,34 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,045 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 8,9 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,36 µg | 15 % |
| Calcium L | 102 mg | 8 % |
| Eisen L | 0,13 mg | 0,7 % |
| Magnesium L | 11,9 mg | 3 % |
| Phosphor L | 89,3 mg | 7 % |
| Kalium L | 142 mg | 3 % |
| Zink L | 0,52 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,035 mg | 4 % |
| Mangan L | 0,19 mg | 8 % |
| Selen L | 1,8 µg | 3 % |
| Iodin L | 18,4 µg | 12 % |
| Chlorid L | 87,4 mg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 48 %
- Fett 41 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,9 g)
- Ballaststoffe0,63 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,32 g)
- Zucker12 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 12,7 g)
- Fett6,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,2 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,3 g)
- Natrium63 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 51 mg)
- Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser77,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,6 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,19 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,015 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,027 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,14 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 24,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 77,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Joyvalle
- Barcode
- 5410438047808
- Kategorie
- Milchdesserts
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5410438047808. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. September 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.