Wie viele Kalorien hat Gressins rubatà sesame?

100 g Gressins rubatà sesame haben 440 kcal.

Ist Gressins rubatà sesame proteinreich?

Gressins rubatà sesame enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gressins rubatà sesame?

Gressins rubatà sesame hat 69 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gressins rubatà sesame?

Gressins rubatà sesame enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 2,2 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gressins rubatà sesame?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (80 % DV), Kupfer (38 % DV), Thiamin (B1) (32 % DV), Iodin (20 % DV) und Selen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gressins rubatà sesame?

100 g enthalten 880 mg Natrium, 38 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gressins rubatà sesame

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Le Bio pour Tous

Gressins rubatà sesame enthält 440 kcal pro 100 g.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (421 kcal pro 100 g).

100 g liefern 80 % des Tageswerts für Mangan, 38 % des Tageswerts für Kupfer und 32 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

440kcal pro 100 g

12 gProtein

69 gKohlenhydrate

12 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	440 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,2 g	11 %
Cholesterin L	0,004 mg	0 %
Natrium L	880 mg	38 %
Kohlenhydrate gesamt L	69 g	25 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0,12 µg	0 %
Vitamin C L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	2,7 mg	18 %
Thiamin (B1) L	0,39 mg	32 %
Riboflavin (B2) L	0,033 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,56 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	34,9 µg	9 %
Vitamin B12 L	0,004 µg	0,2 %
Calcium L	90,4 mg	7 %
Eisen L	2,8 mg	16 %
Magnesium L	82,5 mg	20 %
Phosphor L	230 mg	18 %
Kalium L	275 mg	6 %
Zink L	2 mg	18 %
Kupfer L	0,34 mg	38 %
Mangan L	1,8 mg	80 %
Selen L	10,8 µg	20 %
Iodin L	29,6 µg	20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 64 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 11 g)
Ballaststoffe4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Zucker2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Fett12 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren2,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,9 g)
Natrium880 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 790 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	47,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	23,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Le Bio pour Tous
Barcode: 3760295172192
Menge: 250 g
Kategorie: Grissini
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé, huile d'olive vierge extra" (9%), sésame" (7%), sel, levure, farine de blé au malt". Contient du gluten. Peut contenir des traces de soja et de moutarde. "Ingrédients issus de l'agriculture biologique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Olivenöl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Grisini tipo 0con sesamo e con olio di oliva Uniongriss	440	12 g	69 g	12 g
Gressins Uniongriss	440	10 g	64 g	15 g
Schiacciatine TD Grissini	440	9,2 g	70 g	13 g
Grissini rubata di tipo all'olio di girasole La Fattoria delle cose buone	440	9,2 g	73 g	12 g
Rubata' La Panetteria	440	10,2 g	64 g	15,1 g
Little stick sesamo La Mole	440	10 g	64 g	15 g
Grissini Il Gusto Contadino	440	12,8 g	62,7 g	14,7 g
Rubatà al Sesamo Mannini	440	10,3 g	64 g	15,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760295172192. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.