Wie viele Kalorien hat Gressins aux olives?

100 g Gressins aux olives haben 423 kcal.

Ist Gressins aux olives proteinreich?

Gressins aux olives enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Gressins aux olives?

Gressins aux olives hat 66 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gressins aux olives?

Gressins aux olives enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gressins aux olives?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (87 % DV), Mangan (67 % DV), Thiamin (B1) (25 % DV), Kupfer (23 % DV) und Iodin (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gressins aux olives?

100 g enthalten 800 mg Natrium, 35 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gressins aux olives

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Olive et marius

Gressins aux olives enthält 423 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (421 kcal pro 100 g).

100 g liefern 87 % des Tageswerts für Vitamin E, 67 % des Tageswerts für Mangan und 25 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

423kcal pro 100 g

11 gProtein

66 gKohlenhydrate

12 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	423 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Cholesterin L	0,056 mg	0 %
Natrium L	800 mg	35 %
Kohlenhydrate gesamt L	66 g	24 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	2,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0,11 µg	0 %
Vitamin C L	0,31 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	13 mg	87 %
Thiamin (B1) L	0,3 mg	25 %
Riboflavin (B2) L	0,014 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,22 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,087 mg	5 %
Folat (B9) L	25,1 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,004 µg	0,2 %
Calcium L	24,1 mg	2 %
Eisen L	1,7 mg	9 %
Magnesium L	53,8 mg	13 %
Phosphor L	165 mg	13 %
Kalium L	215 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,21 mg	23 %
Mangan L	1,5 mg	67 %
Selen L	10 µg	18 %
Iodin L	28,5 µg	19 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Zucker2,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Fett12 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,9 g)
Natrium800 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 790 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser13,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	41,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	8,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	13,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Olive et marius
Barcode: 3760271061830
Kategorie: Grissini
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de _blé_ tendre, huile de tournesol, olives (6%), sel, levure, farine de blé au malt. Farine : origine UE

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Wholegrain Spelt Wheat Crispy Sticks with sea salt and rosemary Lidl	423	14,7 g	51,7 g	15 g
buon piemontesi Buon Piemontesi	423	9,5 g	70 g	12 g
Grissini Rubatà La Panetteria	423	10,2 g	70 g	10,7 g
La cestera La Cestera	423	8,9 g	70,3 g	11 g
Mini gressins tomate origan bio en sachet kraft La Fourche	423	11 g	66 g	12 g
Grissini classici Il forno di villa	423	10,3 g	71,7 g	9,9 g
Grissimi Rubatà La Panetteria	423	10,2 g	70 g	10,7 g
Rubata al rosmarino Derby	423	11 g	68 g	11 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760271061830. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.