Wie viele Kalorien hat Gressins au quinoa?

100 g Gressins au quinoa haben 384 kcal.

Ist Gressins au quinoa proteinreich?

Gressins au quinoa enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gressins au quinoa?

Gressins au quinoa hat 70 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gressins au quinoa?

Gressins au quinoa enthält 5,6 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gressins au quinoa?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (134.583.333 % DV), Vitamin A (1.108.333 % DV), Mangan (90 % DV), Kupfer (35 % DV) und Thiamin (B1) (31 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gressins au quinoa?

100 g enthalten 760 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gressins au quinoa

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Priméal

Gressins au quinoa enthält 384 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (421 kcal pro 100 g).

100 g liefern 134.583.333 % des Tageswerts für Vitamin B12, 1.108.333 % des Tageswerts für Vitamin A und 90 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

384kcal pro 100 g

12 gProtein

70 gKohlenhydrate

5,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	384 kcal
Fett gesamt L	5,6 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Cholesterin L	3.325 mg	1.108 %
Natrium L	760 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	70 g	25 %
Ballaststoffe L	3,2 g	11 %
Zucker gesamt L	2,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	9.975.000 µg	1.108.333 %
Vitamin C L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,11 µg	0,5 %
Vitamin E L	1,8 mg	12 %
Thiamin (B1) L	0,37 mg	31 %
Riboflavin (B2) L	0,062 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,44 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,55 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	54,7 µg	14 %
Vitamin B12 L	3.230.000 µg	134.583.333 %
Calcium L	31,4 mg	2 %
Eisen L	2,5 mg	14 %
Magnesium L	93,1 mg	22 %
Phosphor L	254 mg	20 %
Kalium L	324 mg	7 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kupfer L	0,32 mg	35 %
Mangan L	2,1 mg	90 %
Selen L	10,3 µg	19 %
Iodin L	17,7 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 13 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 11 g)
Ballaststoffe3,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Zucker2,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
Fett5,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 11 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,9 g)
Natrium760 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 790 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	55,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	12,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Priméal
Barcode: 3380380000638
Menge: 120g
Kategorie: Brotstöcke
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

farine de blét 165 de quinoa* (1 5 y), huile d'olive ? extra (3,5 s), sel marin, levure. assus de l'agriculture biologique peut contenir des traces de sésan source de fibres et de protéin

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Olivenöl Salz Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Grissini artigianali De Mori	384	13,6 g	73,9 g	1,8 g
Grissini Torinesi Classici Stirati Il Buon Pane	384	11 g	72 g	4,9 g
Grissini all'acqua De Mori	384	13,6 g	74 g	1,8 g
Grissini all’acqua artigianali De Mori	384	13,6 g	73,9 g	1,8 g
Il grissinificio De Mori	384	13,6 g	73,9 g	1,8 g
Grissini Torinesi DESPAR	384	11 g	72 g	5 g
Il buon pane Il Buon Pane	384	11 g	72 g	5 g
Grissini torinesi Iper	384	11 g	72 g	4,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3380380000638. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.