Wie viele Kalorien hat Green Curry Cooking Sauce?

100 g Green Curry Cooking Sauce haben 99 kcal.

Wie viel Protein hat Green Curry Cooking Sauce?

Green Curry Cooking Sauce enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das unter dem Median (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Green Curry Cooking Sauce?

Green Curry Cooking Sauce hat 7,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 3,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Green Curry Cooking Sauce?

Green Curry Cooking Sauce enthält 6,9 g Fett pro 100 g, davon 5,5 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Green Curry Cooking Sauce?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (350.750 % DV), Mangan (18 % DV) und Kupfer (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Green Curry Cooking Sauce?

100 g enthalten 244 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Green Curry Cooking Sauce

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Tesco

Green Curry Cooking Sauce enthält 99 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

100 g liefern 350.750 % des Tageswerts für Folat (B9), 18 % des Tageswerts für Mangan und 14 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

99kcal pro 100 g

1 gProtein

7,3 gKohlenhydrate

6,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	99,1 kcal
Fett gesamt L	6,9 g	9 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,5 g	28 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	244 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,3 g	3 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	3,8 g
Zugesetzter Zucker L	1,5 g	3 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,3 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,12 mg	0,8 %
Thiamin (B1) L	0,029 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,23 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,1 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,036 mg	2 %
Folat (B9) L	1.403.000 µg	350.750 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	15,9 mg	1 %
Eisen L	0,76 mg	4 %
Magnesium L	12,1 mg	3 %
Phosphor L	35,6 mg	3 %
Kalium L	129 mg	3 %
Zink L	0,34 mg	3 %
Kupfer L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,4 mg	18 %
Selen L	3 µg	5 %
Iodin L	0,73 µg	0,5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 31 %
Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
Ballaststoffe2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1 g)
Zucker3,8 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
Fett6,9 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren5,5 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
Natrium244 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser79,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,81 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	49,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	79,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Tesco
Barcode: 5057753930875
Menge: 340 g
Kategorie: Thai cooking sauce
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, Coconut, Green Bean, Onion, Water Chestnut, Sugar, Modified Maize Starch ), Green Chilli ), Coriander Seed, Fish Sauce [Anchovy Extract (Fish), Salt, Sugar], Garlic, Rapeseed Oil, Coriander Leaf, Lemongrass, Shallot, Galangal, Lime Juice from Concentrate (Sulphites), Salt, Acidity Regulators (Lactic Acid, Citric Acid), Ginger, Ginger Purée, Makrut Lime Peel, Cumin, Capsicum Extract, Basil, Dried Garlic, Turmeric, Chili Powder, Ground Coriander.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Zucker Knoblauch Raps (Rübsenöl)Salz

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5057753930875. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Mai 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.