Wie viele Kalorien hat Gratons pressés?

100 g Gratons pressés haben 715 kcal.

Ist Gratons pressés proteinreich?

Gratons pressés enthält 28 g Protein pro 100 g (56 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Gratons pressés?

Gratons pressés hat 4,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gratons pressés?

Gratons pressés enthält 65 g Fett pro 100 g, davon 26 g gesättigt (130 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gratons pressés?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (739.943 % DV), Mangan (116.200 % DV), Vitamin D (15 % DV) und Selen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gratons pressés?

100 g enthalten 456 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 24. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gratons pressés

Verpacktes Produkt Fleisch porc 71

Gratons pressés enthält 715 kcal pro 100 g.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (669 kcal pro 100 g).

100 g liefern 739.943 % des Tageswerts für Iodin, 116.200 % des Tageswerts für Mangan und 15 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

715kcal pro 100 g

28 gProtein

4,7 gKohlenhydrate

65 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	715 kcal
Fett gesamt L	65 g	83 %
Gesättigte Fettsäuren L	26 g	130 %
Cholesterin L	56,7 mg	19 %
Natrium L	456 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,7 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	28 g	56 %
Vitamin A L	5 µg	0,6 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	3,1 µg	15 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Thiamin (B1) L	0,084 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,051 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,98 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,04 mg	2 %
Folat (B9) L	0,99 µg	0,2 %
Vitamin B12 L	0,18 µg	7 %
Calcium L	2,1 mg	0,2 %
Eisen L	0,18 mg	1 %
Magnesium L	2 mg	0,5 %
Phosphor L	37,8 mg	3 %
Kalium L	64,7 mg	1 %
Zink L	0,37 mg	3 %
Kupfer L	0,019 mg	2 %
Mangan L	2.673 mg	116.200 %
Selen L	6,9 µg	12 %
Iodin L	1.109.915 µg	739.943 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 82 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Fett65 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 62 g)
Natrium456 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser7,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	7,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: porc 71
Barcode: 2424910018104
Kategorie: Reiblinge
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

GRAS DE PORC , SEL.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
LS barquette gratons Porc 71	715	28 g	4,7 g	65 g
Gratons pressés Le Graton lyonnais	715	28 g	4,7 g	65 g
Gratons pressés Intermarché	715	28 g	4,7 g	65 g
Grattons pressés Le Gratton Lyonnais	715	28 g	4,7 g	65 g
Gratons lyonnais Le Graton Lyonnais	719	28 g	2,4 g	66 g
Gratons Pressés Le Graton Lyonnais	707	28 g	4,7 g	65 g
Gratons pressés supérieurs Le Graton lyonnais	694	32 g	2,3 g	62 g
Gratons lyonnais Producteur Lyonnais	669	28,9 g	7 g	58 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2424910018104. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.