Gratin dauphinois
Verpacktes Produkt Milch und Eier Casino
Gratin dauphinois enthält 99 kcal pro 100 g.
Rund 46 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 121 kcal pro 100 g über 170 Produkte liegt.
100 g liefern 12 % des Tageswerts für Vitamin B6.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 99 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,1 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,9 g | 15 % |
| Cholesterin L | 12,6 mg | 4 % |
| Natrium L | 148 mg | 6 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 11 g | 4 % |
| Ballaststoffe L | 1,4 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 2,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,7 g | 7 % |
| Vitamin A L | 30,6 µg | 3 % |
| Vitamin C L | 1,7 mg | 2 % |
| Vitamin D L | 0,035 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 0,21 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,065 mg | 5 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,1 mg | 8 % |
| Niacin (B3) L | 0,94 mg | 6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,45 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,21 mg | 12 % |
| Folat (B9) L | 20,7 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0,24 µg | 10 % |
| Calcium L | 112 mg | 9 % |
| Eisen L | 0,23 mg | 1 % |
| Magnesium L | 18,3 mg | 4 % |
| Phosphor L | 103 mg | 8 % |
| Kalium L | 260 mg | 6 % |
| Zink L | 0,53 mg | 5 % |
| Kupfer L | 0,058 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,1 mg | 4 % |
| Selen L | 3,9 µg | 7 % |
| Iodin L | 6,9 µg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 46 %
- Fett 39 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3,3 g)
- Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,4 g)
- Zucker2,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,5 g)
- Fett4,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 6,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,7 g)
- Natrium148 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 294 mg)
- Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser73,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 11,9 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 15,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 73,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Casino
- Barcode
- 3222471026632
- Menge
- 450 g
- Kategorie
- Süßkartoffeln mit Dauphiné-Sahne
- Verpackung
- frozen
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Pommes de terre 52% - eau - _emmental_ 7,4% (_emmental_ 7,2% - amidon de pomme de terre) - _crème_ fraîche 5,7% (stabilisant : carraghénanes) - poudre de _lait_ écrémé - amidon transformé - farine de _blé_ - sel - huile de tournesol - épices - arôme - épaississant : gomme guar, gomme xanthane - ail.traces de _poissons_, crustacés, mollusques, _oeufs_, _soja_, _fruits à coque_, _céleri_, _moutarde_, _sésame_ et _lupin_.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: KartoffelRahmWeizenmehlSalzSonnenblumenölKnoblauch
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3222471026632. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.