Gratin aubergine tomate mozzarella
Verpacktes Produkt Milch und Eier Picard
Gratin aubergine tomate mozzarella enthält 136 kcal pro 100 g.
Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (133 kcal pro 100 g).
100 g liefern 80 % des Tageswerts für Selen, 69 % des Tageswerts für Vitamin E und 49 % des Tageswerts für Vitamin C.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 136 kcal | |
| Fett gesamt L | 9,2 g | 12 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2 g | 10 % |
| Cholesterin L | 9,5 mg | 3 % |
| Natrium L | 128 mg | 6 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 8,6 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 1,2 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 2,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 4,2 g | 8 % |
| Vitamin A L | 21,8 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 44,1 mg | 49 % |
| Vitamin D L | 0,59 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 10,4 mg | 69 % |
| Thiamin (B1) L | 0,17 mg | 14 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,14 mg | 11 % |
| Niacin (B3) L | 2,9 mg | 18 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,33 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,37 mg | 22 % |
| Folat (B9) L | 134 µg | 33 % |
| Vitamin B12 L | 0,24 µg | 10 % |
| Calcium L | 151 mg | 12 % |
| Eisen L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnesium L | 51,7 mg | 12 % |
| Phosphor L | 135 mg | 11 % |
| Kalium L | 1.157 mg | 25 % |
| Zink L | 0,76 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,36 mg | 40 % |
| Mangan L | 0,41 mg | 18 % |
| Selen L | 43,9 µg | 80 % |
| Iodin L | 46,1 µg | 31 % |
| Chlorid L | 593 mg | 26 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 26 %
- Fett 62 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,2 g)
- Ballaststoffe1,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,5 g)
- Zucker2,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
- Natrium128 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 212 mg)
- Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 4,9 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,74 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,043 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,043 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,058 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 4,9 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 8.199 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (1)
| Alkohol L | 0 g |
|---|
Produktdetails
- Marke
- Picard
- Barcode
- 3270160874941
- Menge
- 450 g
- Kategorie
- Auberginengratin
- Nutri-Score
- A wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Pulpe de tomate 414%, aubergine 31%, huile de tournesol, mozzarella 8,8%, fromage râpé 3,3%, oignon, fécule de pomme de terre, carotte, cèleri, basilic, ail, sel.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenSonnenblumenölZwiebelnKnoblauchSalz
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| Gratin d'aubergine U | 123 | 3,4 g | 4,8 g | 9,2 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3270160874941. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. September 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.