Wie viele Kalorien hat Grated Irish Red Cheddar & Mozzarella Cheese?

100 g Grated Irish Red Cheddar & Mozzarella Cheese haben 367 kcal.

Ist Grated Irish Red Cheddar & Mozzarella Cheese proteinreich?

Grated Irish Red Cheddar & Mozzarella Cheese enthält 24,8 g Protein pro 100 g (50 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grated Irish Red Cheddar & Mozzarella Cheese?

Grated Irish Red Cheddar & Mozzarella Cheese hat 1,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Grated Irish Red Cheddar & Mozzarella Cheese?

Grated Irish Red Cheddar & Mozzarella Cheese enthält 29 g Fett pro 100 g, davon 18,7 g gesättigt (94 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Grated Irish Red Cheddar & Mozzarella Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (65 % DV), Calcium (46 % DV), Phosphor (32 % DV), Zink (28 % DV) und Riboflavin (B2) (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Grated Irish Red Cheddar & Mozzarella Cheese?

100 g enthalten 560 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Grated Irish Red Cheddar & Mozzarella Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Rathdaragh

Grated Irish Red Cheddar & Mozzarella Cheese enthält 367 kcal pro 100 g.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 65 % des Tageswerts für Vitamin B12, 46 % des Tageswerts für Calcium und 32 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

367kcal pro 100 g

24,8 gProtein

1,5 gKohlenhydrate

29 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	367 kcal
Fett gesamt L	29 g	37 %
Gesättigte Fettsäuren L	18,7 g	94 %
Cholesterin L	88,7 mg	30 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,5 g	0,5 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	24,8 g	50 %
Vitamin A L	211 µg	23 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,49 µg	2 %
Vitamin E L	0,48 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,028 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,35 mg	27 %
Niacin (B3) L	0,069 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,042 mg	2 %
Folat (B9) L	16,2 µg	4 %
Vitamin B12 L	1,5 µg	65 %
Calcium L	598 mg	46 %
Eisen L	0,3 mg	2 %
Magnesium L	23,1 mg	5 %
Phosphor L	406 mg	32 %
Kalium L	74,5 mg	2 %
Zink L	3,1 mg	28 %
Kupfer L	0,034 mg	4 %
Mangan L	0,039 mg	2 %
Selen L	13,5 µg	24 %
Iodin L	36,6 µg	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein24,8 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker0,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett29 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren18,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium560 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser49 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	1,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	69,6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	49 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Rathdaragh
Barcode: 4056489308768
Kategorie: Grated mild red cheddar and mozzarella cheese
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

49% Red Cheddar Cheese (Milk, Colour: Carotenes), 49% Mozzarella Cheese (Milk), Potato Starch. Allergy Advice For allergens, see ingredients in bold. Nutrition

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489308768. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.