Wie viel Protein hat Grapes?

Grapes enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Obst gehört das zum obersten Viertel (Median 0,71 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Grapes?

Grapes hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Grapes?

Grapes enthält 9 g Fett pro 100 g, davon 7 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Grapes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Grapes?

100 g enthalten 2.400 mg Natrium, 104 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Grapes

Verpacktes Produkt Obst Suntrail Farms

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Grapes enthält 1 kcal pro 100 g.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Obst auf FoodFactly, wo der Median bei 111 kcal pro 100 g über 34.563 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

1kcal pro 100 g

9 gProtein

1 gKohlenhydrate

9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	1 kcal
Fett gesamt L	9 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	7 g	35 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	2.400 mg	104 %
Kohlenhydrate gesamt L	1 g	0,4 %
Ballaststoffe L	0,9 g	3 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,2 mg	4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,19 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,069 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,07 mg	5 %
Niacin (B3) L	0,19 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,05 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,086 mg	5 %
Folat (B9) L	2 µg	0,5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	10 mg	0,8 %
Eisen L	0,36 mg	2 %
Magnesium L	7 mg	2 %
Phosphor L	20 mg	2 %
Kalium L	191 mg	4 %
Zink L	0,07 mg	0,6 %
Kupfer L	0,13 mg	14 %
Mangan L	0,071 mg	3 %
Selen L	0,8 µg	1 %
Iodin L	0,75 µg	0,5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 67 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,71 g)
Ballaststoffe0,9 gunter dem Median für Obst (Median 1,5 g)
Zucker1 gim untersten Viertel von Obst (Median 11,4 g)
Fett9 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren7 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,1 g)
Natrium2.400 mgim obersten Viertel von Obst (Median 23,4 mg)
Protein pro 100 kcal900 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser80,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	39 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	80,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Suntrail Farms
Barcode: 03266120
Kategorie: Obst
Verpackung: en:pet-pot,en:pp-film
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

grapes

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Ultra Strawberry Dreams Monster Energy	1	0 g	1,1 g	0 g
Biotech Usa L-carnitine 100.000 Liquid Cherry Biotech usa	1	1 g	1 g	1 g
Citrus Tee Salus	1	0,1 g	0,2 g	0 g
Strawberry Kiwi Zero Gatorade	1	0 g	0,17 g	0 g
Sprite zero cranberry Sprite	1	0 g	0 g	0 g
Hibiscus Strawberry and Raspberry Simple Truth Organic	1	0,1 g	0,2 g	0 g
Citrus Medley Dunnes Stores	1	0 g	0 g	0 g
Propel immune support lemon blackberry Propel	1	0 g	0 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 03266120. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.