Granola Kango
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Granola
Granola Kango enthält 527 kcal pro 100 g.
Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (480 kcal pro 100 g).
100 g liefern 62 % des Tageswerts für Vitamin E, 31 % des Tageswerts für Mangan und 15 % des Tageswerts für Phosphor.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 527 kcal | |
| Fett gesamt L | 30 g | 38 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 15 g | 75 % |
| Cholesterin L | 10,7 mg | 4 % |
| Natrium L | 120 mg | 5 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 57 g | 21 % |
| Ballaststoffe L | 2,8 g | 10 % |
| Zucker gesamt L | 34 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 32,9 g | 66 % |
| Protein L | 5,5 g | 11 % |
| Vitamin A L | 22,9 µg | 3 % |
| Vitamin C L | 1,1 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,19 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 9,2 mg | 62 % |
| Thiamin (B1) L | 0,13 mg | 10 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 0,15 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,39 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,069 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 15,4 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,33 µg | 14 % |
| Calcium L | 123 mg | 9 % |
| Eisen L | 2,7 mg | 15 % |
| Magnesium L | 57,5 mg | 14 % |
| Phosphor L | 188 mg | 15 % |
| Kalium L | 300 mg | 6 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kupfer L | 0,11 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,72 mg | 31 % |
| Selen L | 8 µg | 15 % |
| Iodin L | 6,5 µg | 4 % |
| Chlorid L | 109 mg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 44 %
- Fett 52 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,8 g)
- Ballaststoffe2,8 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,9 g)
- Zucker34 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 32 g)
- Fett30 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
- Gesättigte Fettsäuren15 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 8,7 g)
- Natrium120 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 200 mg)
- Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser4,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 17 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 6,5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 19,8 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,005 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,33 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 6,1 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 53,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 4,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Granola
- Barcode
- 7622202369896
- Menge
- 187g
- Kategorie
- Gefüllte Kekse
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de BLÉ 32%, huiles végétales (palme, coprah, colza en proportion variable), sucre, chocolat en poudre 15 % (sucre, cacao en poudre), LAIT entier en poudre, pâte de cacao, lactosérum en poudre (de LAIT), poudres à lever (carbonates d'ammonium, phosphates de calcium, carbonates de sodium), OEUFS en poudre, sel, arômes, gluten de BLÉ, LAIT écrémé en poudre, émulsifiant (lécithines de SOJA). PEUT CONTENIR SÉSAME.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerEiSalzPalmölKokosölRaps (Rübsenöl)
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7622202369896. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. August 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.