Wie viele Kalorien hat Gouda moutarde et Fénugrec?

100 g Gouda moutarde et Fénugrec haben 386 kcal. Serving, 3 g (3 g): etwa 12 kcal.

Ist Gouda moutarde et Fénugrec proteinreich?

Gouda moutarde et Fénugrec enthält 26 g Protein pro 100 g (52 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,78 g in Serving, 3 g (3 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 23,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gouda moutarde et Fénugrec?

Gouda moutarde et Fénugrec hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gouda moutarde et Fénugrec?

Gouda moutarde et Fénugrec enthält 32 g Fett pro 100 g, davon 19 g gesättigt (95 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gouda moutarde et Fénugrec?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (35 % DV), Vitamin B12 (19 % DV) und Riboflavin (B2) (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gouda moutarde et Fénugrec?

100 g enthalten 826 mg Natrium, 36 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gouda moutarde et Fénugrec

Verpacktes Produkt Milch und Eier Bistro Mix

Datenprüfung: Zucker liegt über den Kohlenhydraten gesamt. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Gouda moutarde et Fénugrec enthält 386 kcal pro 100 g. Serving, 3 g (3 g) liefert etwa 12 kcal.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 336 kcal pro 100 g über 794 Produkte liegt.

100 g liefern 35 % des Tageswerts für Iodin, 19 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 13 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

386kcal pro 100 g

26 gProtein

0 gKohlenhydrate

32 gFett

12kcal in Serving, 3 g (3 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	386 kcal
Fett gesamt L	32 g	41 %
Gesättigte Fettsäuren L	19 g	95 %
Cholesterin L	2,4 mg	0,8 %
Natrium L	826 mg	36 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	1,6 g	6 %
Zucker gesamt L	4,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	26 g	52 %
Vitamin A L	1,7 µg	0,2 %
Vitamin C L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	0,071 µg	0,4 %
Vitamin E L	0,011 mg	0,1 %
Thiamin (B1) L	0,042 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	0,092 mg	0,6 %
Pantothensäure (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,042 mg	2 %
Folat (B9) L	4,7 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,47 µg	19 %
Calcium L	118 mg	9 %
Eisen L	0,048 mg	0,3 %
Magnesium L	11,4 mg	3 %
Phosphor L	95,1 mg	8 %
Kalium L	150 mg	3 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kupfer L	0,014 mg	2 %
Mangan L	0,01 mg	0,4 %
Selen L	1,6 µg	3 %
Iodin L	52,5 µg	35 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein26 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 23,1 g)
Ballaststoffe1,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0 g)
Zucker4,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
Fett32 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 27 g)
Gesättigte Fettsäuren19 güber dem Median für Milch und Eier (Median 18 g)
Natrium826 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 669 mg)
Protein pro 100 kcal6,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser86,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,021 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	86,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bistro Mix
Barcode: 27039922
Menge: 175 g
Portion laut Etikett: 3 g
Kategorie: Kuhkäse
Verpackung: Plastic
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

milk (pasteurized), salt, fenugreek 1,1%, mustard 0,8%, ferments, rennet (animal), preservative (sodium nitrate), dye (rocou), may contain traces of eggs,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bio-Mondscheinkäse würzig Andechser Natur	386	20 g	0,1 g	34 g
Andechser Natur Bio-Bergblumenkäse Andechser Molkerei	386	20 g	0,1 g	34 g
Andechser Demeter Bio-Mondscheinkäse Andechser Molkerei	386	20 g	0,1 g	34 g
Emmentaler Der Milde 45% Woerle	386	29 g	0,1 g	30 g
Lustenberger 1862 Aldi	387	27 g	0,5 g	31 g
Queso de cabra semicurado Montesinos	387	23,2 g	2,5 g	31 g
Schnittkäse mit Paprika FKS GmbH	387	20,7 g	0,1 g	33,7 g
Gran Gusto Galbani	385	31 g	0 g	29 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 27039922. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.