Wie viele Kalorien hat Good Protein?

100 g Good Protein haben 386 kcal. Serving, 44.0 g (44 g): etwa 170 kcal.

Ist Good Protein proteinreich?

Good Protein enthält 47,7 g Protein pro 100 g (95 % des Tageswerts von 50 g), oder 21 g in Serving, 44.0 g (44 g). Etwa 46 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Good Protein?

Good Protein hat 29,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,8 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Good Protein?

Good Protein enthält 11,4 g Fett pro 100 g, davon 5,7 g gesättigt (28 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Good Protein?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (182 % DV), Vitamin B12 (142 % DV), Riboflavin (B2) (122 % DV), Vitamin B6 (120 % DV) und Vitamin C (114 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Good Protein?

100 g enthalten 659 mg Natrium, 29 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Good Protein

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Good protein creamy vanilla

Good Protein enthält 386 kcal pro 100 g. Serving, 44.0 g (44 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 25 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 182 % des Tageswerts für Iodin, 142 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 122 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

386kcal pro 100 g

47,7 gProtein

29,5 gKohlenhydrate

11,4 gFett

170kcal in Serving, 44.0 g (44 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	386 kcal
Fett gesamt L	11,4 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,7 g	28 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	659 mg	29 %
Kohlenhydrate gesamt L	29,5 g	11 %
Ballaststoffe L	6,8 g	24 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	47,7 g	95 %
Vitamin A L	284 µg	32 %
Vitamin C L	102 mg	114 %
Vitamin D L	9,1 µg	45 %
Vitamin E L	9,1 mg	61 %
Vitamin K L	36,4 µg	30 %
Thiamin (B1) L	1,4 mg	114 %
Riboflavin (B2) L	1,6 mg	122 %
Pantothensäure (B5) L	5,7 mg	114 %
Vitamin B6 L	2 mg	120 %
Folat (B9) L	330 µg	82 %
Vitamin B12 L	3,4 µg	142 %
Calcium L	284 mg	22 %
Eisen L	17 mg	95 %
Magnesium L	107 mg	25 %
Phosphor L	398 mg	32 %
Kalium L	1.136 mg	24 %
Zink L	5,7 mg	52 %
Kupfer L	0,23 mg	25 %
Mangan L	0,91 mg	40 %
Selen L	47,7 µg	87 %
Iodin L	273 µg	182 %
Molybdän L	50 µg	111 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 46 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein47,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe6,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett11,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren5,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium659 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal12,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Good protein creamy vanilla
Barcode: 0628678206236
Portion laut Etikett: 44.0 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
All-in-One Shake goodprotein	386	58,3 g	33,3 g	11,1 g
Chili Tamarind Bites Nutty & Fruity	386	0 g	95,5 g	0 g
All-in-one Skake goodprotein	386	47,7 g	29,5 g	11,4 g
Homestyle ranch Litehouse	386	2,3 g	6,8 g	40,9 g
protein Good Protein	386	47,7 g	27,3 g	9,1 g
Protein Ramen Original Flavor Stir Fry Ramen Bae	386	31,8 g	48,9 g	6,8 g
All-In-One Shake goodprotein	386	47,7 g	27,3 g	11,4 g
All-in-One Shake goodprotein	386	47,7 g	20,5 g	11,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0628678206236. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.