Wie viele Kalorien hat Goldhase nuss?

100 g Goldhase nuss haben 590 kcal.

Wie viel Protein hat Goldhase nuss?

Goldhase nuss enthält 8,3 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Goldhase nuss?

Goldhase nuss hat 43 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe und 42 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Goldhase nuss?

Goldhase nuss enthält 42 g Fett pro 100 g, davon 19 g gesättigt (95 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Goldhase nuss?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (38 % DV), Mangan (29 % DV) und Vitamin E (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Goldhase nuss?

100 g enthalten 64 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Goldhase nuss

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Lindt

Goldhase nuss enthält 590 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (550 kcal pro 100 g).

100 g liefern 38 % des Tageswerts für Kupfer, 29 % des Tageswerts für Mangan und 26 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

590kcal pro 100 g

8,3 gProtein

43 gKohlenhydrate

42 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	590 kcal
Fett gesamt L	42 g	54 %
Gesättigte Fettsäuren L	19 g	95 %
Cholesterin L	5,4 mg	2 %
Natrium L	64 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	43 g	16 %
Ballaststoffe L	2,3 g	8 %
Zucker gesamt L	42 g
Zugesetzter Zucker L	40 g	80 %
Protein L	8,3 g	17 %
Vitamin A L	11,5 µg	1 %
Vitamin C L	0,59 mg	0,7 %
Vitamin D L	0,086 µg	0,4 %
Vitamin E L	3,9 mg	26 %
Thiamin (B1) L	0,089 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,46 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,06 mg	4 %
Folat (B9) L	15,1 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,19 µg	8 %
Calcium L	81,3 mg	6 %
Eisen L	0,66 mg	4 %
Magnesium L	38 mg	9 %
Phosphor L	115 mg	9 %
Kalium L	247 mg	5 %
Zink L	0,69 mg	6 %
Kupfer L	0,35 mg	38 %
Mangan L	0,67 mg	29 %
Selen L	4,8 µg	9 %
Iodin L	2,5 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,6 g)
Ballaststoffe2,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1 g)
Zucker42 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 53,6 g)
Fett42 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 34 g)
Gesättigte Fettsäuren19 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20 g)
Natrium64 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 80 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,036 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	11,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Lindt
Barcode: 4000539604126
Menge: 50 g
Kategorie: Schokoladenkaninchen
Verpackung: Metal,Recyclable Metals,Aluminium
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Zucker, Kakaobutter, _Haselnüsse_ (20%), _Vollmilchpulver_, Kakaomasse, _Milchzucker_, _Magermilchpulver_, Emulgator (_Sojalecithin_), _Gerstenmalzextrakt, Aroma Vanillin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Kakaobutter Haselnuss

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lapin chocolat blanc Naturaplan	592	5,6 g	52 g	40 g
Schokohase Zartbuitter DmBio	592	4,9 g	44 g	44 g
Chico Frey	592	6,1 g	52 g	40 g
TIMO Lait FREY	588	7 g	53 g	35 g
Les lapins gourmands Révillon	588	7,3 g	47 g	41 g
Lapin origami m Michel Cluizel	588	6,8 g	48,9 g	41,1 g
lapin en chocolat Alnatura	595	6 g	47 g	42 g
Glückshase dark, vegan Heidi	585	3,5 g	47,5 g	40,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4000539604126. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.