Golden wheat bakery bread twin pack
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren
Golden wheat bakery bread twin pack enthält 263 kcal pro 100 g. Serving, 1 SLICE, 38 g (38 g) liefert etwa 100 kcal.
Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 13 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (263 kcal pro 100 g).
100 g liefern 62 % des Tageswerts für Mangan, 23 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 21 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 263 kcal | |
| Fett gesamt L | 4 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 500 mg | 22 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 50 g | 18 % |
| Ballaststoffe L | 2,6 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 7,9 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 5,3 g | 11 % |
| Protein L | 10,5 g | 21 % |
| Vitamin A L | 0,16 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,17 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,083 µg | 0,4 % |
| Vitamin E L | 0,52 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,26 mg | 20 % |
| Niacin (B3) L | 3,7 mg | 23 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,39 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,086 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 71 µg | 18 % |
| Vitamin B12 L | 0,005 µg | 0,2 % |
| Calcium L | 26 mg | 2 % |
| Eisen L | 2,6 mg | 15 % |
| Magnesium L | 51,1 mg | 12 % |
| Phosphor L | 157 mg | 13 % |
| Kalium L | 118 mg | 3 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kupfer L | 0,19 mg | 21 % |
| Mangan L | 1,4 mg | 62 % |
| Selen L | 6,9 µg | 13 % |
| Iodin L | 10,3 µg | 7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 15 %
- Kohlenhydrate 72 %
- Fett 13 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
- Ballaststoffe2,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
- Zucker7,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
- Fett4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
- Natrium500 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 464 mg)
- Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser33 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 37,2 g |
|---|
Carotinoide (2)
| Beta-Carotin L | 3,4 µg |
|---|---|
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
Weitere Bestandteile (3)
| Wasser L | 33 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Folsäure L | 66 µg |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 263 kcal | 263 kcal |
| Protein | 10,5 g | 10,5 g |
| Kohlenhydrate | 50 g | 50 g |
| Fett | 4 g | 4 g |
| Ballaststoffe | 2,6 g | 2,6 g |
| Zucker | 7,9 g | 7,9 g |
| Natrium | 474 mg | 500 mg |
Produktdetails
- Barcode
- 0763946225080
- Portion laut Etikett
- 1 SLICE (38 g)
- Kategorie
- Brot
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Enriched wheat flour [flour, malted barley flour, reduced iron, niacin, thiamin mononitrate (vitamin b1), riboflavin (vitamin b2), folic acid], water, whole wheat flour, sugar, wheat gluten, yeast, honey, sea salt, wheat bran, olive oil, soybean oil, contains 0.5% or less of each of the following: calcium propionate (to preserve freshness), monoglycerides, datem, natural flavors, citric acid, soy lecithin.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2461673. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. Juni 2021. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0763946225080. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.