Golden Turmeric Cereal
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Nature's Path Organic
Golden Turmeric Cereal enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 1 cup, 40 g (40 g) liefert etwa 160 kcal.
Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 9 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).
100 g liefern 14 % des Tageswerts für Selen und 13 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 400 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,8 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,5 g | 13 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 475 mg | 21 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 85 g | 31 % |
| Ballaststoffe L | 5 g | 18 % |
| Zucker gesamt L | 17,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 15 g | 30 % |
| Protein L | 5 g | 10 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,37 mg | 0,4 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,26 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,066 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,036 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 1,1 mg | 7 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,086 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,081 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 17,1 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,017 µg | 0,7 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Eisen L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 19,6 mg | 5 % |
| Phosphor L | 49,7 mg | 4 % |
| Kalium L | 220 mg | 5 % |
| Zink L | 0,34 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,12 mg | 13 % |
| Mangan L | 0,2 mg | 9 % |
| Selen L | 7,8 µg | 14 % |
| Iodin L | 7,9 µg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 86 %
- Fett 9 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
- Ballaststoffe5 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
- Zucker17,5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
- Fett3,8 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
- Natrium475 mgim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 136 mg)
- Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser50,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 24,8 g |
|---|
Carotinoide (2)
| Beta-Carotin L | 25 µg |
|---|---|
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 50,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 400 kcal | 400 kcal |
| Protein | 5 g | 5 g |
| Kohlenhydrate | 85 g | 85 g |
| Fett | 3,8 g | 3,8 g |
| Ballaststoffe | 5 g | 5 g |
| Zucker | 17,5 g | 17,5 g |
| Natrium | 475 mg | 475 mg |
Produktdetails
- Marke
- Nature's Path Organic
- Barcode
- 0058449189084
- Menge
- 300g
- Portion laut Etikett
- 1 cup (40 g)
- Kategorie
- Frühstückszerealien
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Corn meal*, yellow corn flour*, cane sugar*, dried coconut*, quinoa*, amaranth*, spices* (turmeric*, cinnamon*, ginger*, black pepper*), honey*, sea salt, flavors* (vanilla*, cardamom*).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1017627. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Januar 2020. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0058449189084. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.