Wie viele Kalorien hat Gold medium roast instant coffee?

100 g Gold medium roast instant coffee haben 222 kcal.

Ist Gold medium roast instant coffee proteinreich?

Gold medium roast instant coffee enthält 18,2 g Protein pro 100 g (36 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gold medium roast instant coffee?

Gold medium roast instant coffee hat 42 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 19,3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gold medium roast instant coffee?

Gold medium roast instant coffee enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 0,15 g gesättigt (0,8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gold medium roast instant coffee?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (118 % DV), Mangan (79 % DV), Magnesium (78 % DV), Kalium (71 % DV) und Kupfer (53 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gold medium roast instant coffee?

100 g enthalten 47,8 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gold medium roast instant coffee

Verpacktes Produkt Getränke Nestlé

Gold medium roast instant coffee enthält 222 kcal pro 100 g.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 296 kcal pro 100 g über 959 Produkte liegt.

100 g liefern 118 % des Tageswerts für Niacin (B3), 79 % des Tageswerts für Mangan und 78 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

222kcal pro 100 g

18,2 gProtein

42 gKohlenhydrate

4,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	222 kcal
Fett gesamt L	4,7 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,15 g	0,8 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	47,8 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	42 g	15 %
Ballaststoffe L	19,3 g	69 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	18,2 g	36 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,68 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,006 mg	0,5 %
Riboflavin (B2) L	0,069 mg	5 %
Niacin (B3) L	18,8 mg	118 %
Pantothensäure (B5) L	0,19 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,023 mg	1 %
Folat (B9) L	16,5 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	143 mg	11 %
Eisen L	4,3 mg	24 %
Magnesium L	329 mg	78 %
Phosphor L	285 mg	23 %
Kalium L	3.333 mg	71 %
Zink L	0,54 mg	5 %
Kupfer L	0,48 mg	53 %
Mangan L	1,8 mg	79 %
Selen L	8 µg	15 %
Iodin L	0,38 µg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein18,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 5 g)
Ballaststoffe19,3 güber dem Median für Getränke (Median 6,1 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,5 g)
Fett4,7 güber dem Median für Getränke (Median 1,1 g)
Gesättigte Fettsäuren0,15 gunter dem Median für Getränke (Median 0,2 g)
Natrium47,8 mgunter dem Median für Getränke (Median 53,2 mg)
Protein pro 100 kcal8,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser5,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	5,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Nestlé
Barcode: 0055000377744
Menge: 100 g
Portion laut Etikett: 1 serving (1 serving)
Kategorie: Instantkaffee
Verpackung: en:aluminium-seal,en:glass-jar,en:pp-5-polypropylene-lid
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Instant coffee, Roast and ground coffee.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Café soluble natural Bouillet	227	21,6 g	6 g	0,5 g
Café soluble natural Bouillet	227	21,6 g	6 g	0,5 g
Mocca Nescafé	229	4,3 g	44,3 g	0,9 g
Raid casa y jardín Nescafé Clásico	213	7,7 g	21,6 g	8,3 g
Café Instantáneo Líder Selección	233	20 g	37 g	0,5 g
Instant coffee Jacobs	241	12 g	41 g	0 g
Mocca Nescafé	242	4,3 g	44,3 g	0,9 g
Original Blend instant coffee Indocafé	249	21,1 g	41,2 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0055000377744. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.