Wie viele Kalorien hat Gnocchi a poeler?

100 g Gnocchi a poeler haben 201 kcal.

Wie viel Protein hat Gnocchi a poeler?

Gnocchi a poeler enthält 5,8 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gnocchi a poeler?

Gnocchi a poeler hat 36,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gnocchi a poeler?

Gnocchi a poeler enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gnocchi a poeler?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (5.281.917 % DV), Mangan (34 % DV), Kupfer (16 % DV), Vitamin E (16 % DV) und Vitamin B6 (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gnocchi a poeler?

100 g enthalten 468 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gnocchi a poeler

Verpacktes Produkt Gemüse TOQUE DU CHEF

Gnocchi a poeler enthält 201 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 157 kcal pro 100 g über 1.168 Produkte liegt.

100 g liefern 5.281.917 % des Tageswerts für Iodin, 34 % des Tageswerts für Mangan und 16 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

201kcal pro 100 g

5,8 gProtein

36,2 gKohlenhydrate

3,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	201 kcal
Fett gesamt L	3,2 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	468 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	36,2 g	13 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	2,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,8 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,6 mg	2 %
Vitamin D L	0,005 µg	0 %
Vitamin E L	2,4 mg	16 %
Thiamin (B1) L	0,055 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,96 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	18,4 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,7 mg	0,7 %
Eisen L	0,51 mg	3 %
Magnesium L	20,2 mg	5 %
Phosphor L	58,5 mg	5 %
Kalium L	256 mg	5 %
Zink L	0,77 mg	7 %
Kupfer L	0,14 mg	16 %
Mangan L	0,78 mg	34 %
Selen L	3,6 µg	7 %
Iodin L	7.922.875 µg	5.281.917 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 4 g)
Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Gemüse (Median 2 g)
Zucker2,3 güber dem Median für Gemüse (Median 0,9 g)
Fett3,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 güber dem Median für Gemüse (Median 0,2 g)
Natrium468 mgüber dem Median für Gemüse (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser47,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	47,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: TOQUE DU CHEF
Barcode: 4056489614746
Menge: 1 kg
Kategorie: Kartoffelgnocchi
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

55,6% flocons de pommes de terre réhydratés (pommes de terre (Origine : France), épice : curcuma), semoule de blé dur (Origine : France), huile de colza, farine de blé, sel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Raps (Rübsenöl)Weizenmehl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
I ripienissimi gnocchi ripieni allo speck Bertoncello	201	8 g	29 g	5,6 g
Gnocchi alla zucca Giovanni Rana	201	3,9 g	40 g	2 g
Gioiaverde gnocchi freschi zucca Giovanni Rana	201	3,9 g	40 g	2 g
Gnocchi Auchan	201	5,2 g	42 g	0,8 g
Lustucru lot 2 gnocchi a poeler star 300g 1 achete 2eme 68% x4 Lustucru	202	5,4 g	37 g	3,1 g
Gnocchi tomate basilic Lioravi	202	5,1 g	42,1 g	0,6 g
Gnocchi Tomate basilic 280g Lioravi	202	4,1 g	42,1 g	0,6 g
Lustucru gnocchi a poeler star 300g Lustucru selection	200	5,3 g	37 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489614746. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.