Wie viele Kalorien hat Gluten free crumpets?

100 g Gluten free crumpets haben 194 kcal.

Wie viel Protein hat Gluten free crumpets?

Gluten free crumpets enthält 4,4 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Gluten free crumpets?

Gluten free crumpets hat 29,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gluten free crumpets?

Gluten free crumpets enthält 6,1 g Fett pro 100 g, davon 0,5 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gluten free crumpets?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (766.840 % DV) und Mangan (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gluten free crumpets?

100 g enthalten 452 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gluten free crumpets

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Genius

Gluten free crumpets enthält 194 kcal pro 100 g.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 766.840 % des Tageswerts für Vitamin A und 28 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

194kcal pro 100 g

4,4 gProtein

29,1 gKohlenhydrate

6,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	194 kcal
Fett gesamt L	6,1 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,5 g	3 %
Cholesterin L	0,1 mg	0 %
Natrium L	452 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	29,1 g	11 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Zugesetzter Zucker L	0,76 g	2 %
Protein L	4,4 g	9 %
Vitamin A L	6.901.563 µg	766.840 %
Vitamin C L	0,06 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,032 µg	0,2 %
Vitamin E L	0,98 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,1 mg	9 %
Riboflavin (B2) L	0,012 mg	0,9 %
Niacin (B3) L	0,074 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,24 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,035 mg	2 %
Folat (B9) L	7,8 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,002 µg	0,1 %
Calcium L	7,5 mg	0,6 %
Eisen L	0,29 mg	2 %
Magnesium L	27,8 mg	7 %
Phosphor L	83,9 mg	7 %
Kalium L	71,6 mg	2 %
Zink L	0,41 mg	4 %
Kupfer L	0,062 mg	7 %
Mangan L	0,64 mg	28 %
Selen L	3,4 µg	6 %
Iodin L	2,8 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser58,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,6 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	32,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,41 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	58,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Genius
Barcode: 5060195903093
Menge: 220g; 4
Kategorie: Crumpets
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, Rice Flour, Maize Starch, Potato Starch, Rapeseed Oil, Free Range Dried _Egg_ White, Caster Sugar, Maize Flour, Yeast, Dextrose, Raising Agents (Disodium Diphosphates, Potassium Hydrogen Carbonate), Free Range Dried _Egg_, Salt, Stabilisers (Xanthan Gum, Hydroxypropyl Methyl Cellulose), Sugar, Acidity Regulator (Citric Acid), Emulsifiers (Mono - and Diglycerides of Fatty Acids, Polyglycerol Esters of Fatty Acids), Preservative (Potassium Sorbate). ALLERGY ADVICE Contains: Egg. Suitable for Coeliacs and Vegetarians. PACKAGED IN A PROTECTIVE ATMOSPHERE

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Raps (Rübsenöl)Ei Zucker Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crumpet Thins Warburtons	191	6,3 g	38,4 g	0,94 g
Crumpets christmas Marks & Spencer	185	6,1 g	39,2 g	0,5 g
Jason’s Sourdough Crumpets Jason’s	183	5,7 g	38,5 g	0,5 g
Crumpets Asda	207	6,1 g	42 g	1,1 g
Gluten Free Crumpets Marks & Spencer	214	2,1 g	44,1 g	2,8 g
Crumpets Golden Bakery	167	6,2 g	36,6 g	0,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5060195903093. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.