Wie viele Kalorien hat Gio Chanh Cong 500G Orinetal Kitchen?

100 g Gio Chanh Cong 500G Orinetal Kitchen haben 244 kcal.

Ist Gio Chanh Cong 500G Orinetal Kitchen proteinreich?

Gio Chanh Cong 500G Orinetal Kitchen enthält 15,2 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gio Chanh Cong 500G Orinetal Kitchen?

Gio Chanh Cong 500G Orinetal Kitchen hat 1,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,036 g Ballaststoffe und 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gio Chanh Cong 500G Orinetal Kitchen?

Gio Chanh Cong 500G Orinetal Kitchen enthält 19,6 g Fett pro 100 g, davon 7,5 g gesättigt (37 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gio Chanh Cong 500G Orinetal Kitchen?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (42 % DV), Niacin (B3) (26 % DV), Selen (20 % DV), Vitamin B12 (16 % DV) und Zink (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gio Chanh Cong 500G Orinetal Kitchen?

100 g enthalten 750 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gio Chanh Cong 500G Orinetal Kitchen

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Oriental Kitchen

Gio Chanh Cong 500G Orinetal Kitchen enthält 244 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Protein und 3 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

100 g liefern 42 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 26 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 20 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

244kcal pro 100 g

15,2 gProtein

1,8 gKohlenhydrate

19,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	244 kcal
Fett gesamt L	19,6 g	25 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,5 g	37 %
Cholesterin L	55,4 mg	18 %
Natrium L	750 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,8 g	0,7 %
Ballaststoffe L	0,036 g	0,1 %
Zucker gesamt L	0,4 g
Zugesetzter Zucker L	0,19 g	0,4 %
Protein L	15,2 g	30 %
Vitamin A L	3,5 µg	0,4 %
Vitamin C L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,74 µg	4 %
Vitamin E L	0,074 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,5 mg	42 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	4,2 mg	26 %
Pantothensäure (B5) L	0,42 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,22 mg	13 %
Folat (B9) L	4,5 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,38 µg	16 %
Calcium L	8,3 mg	0,6 %
Eisen L	0,58 mg	3 %
Magnesium L	18 mg	4 %
Phosphor L	143 mg	11 %
Kalium L	240 mg	5 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,05 mg	6 %
Mangan L	0,032 mg	1 %
Selen L	10,8 µg	20 %
Iodin L	10,5 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 3 %
Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0,036 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0,4 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett19,6 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren7,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium750 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser57,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,29 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	57,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Oriental Kitchen
Barcode: 3447574604109
Menge: 500g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel
Verpackung: Plastic
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Viande de porc origine France 60 %, eau, gras de porc origine France 14%, fécule de pomme de terre, sauce _poisson_ (extrait d'_anchois_ 77%, sel 20%, sucre 3 %6), couenne de porc, sel, sucre, exhausteur de goût E621, poivre, stabilisants: diphosphates et tripolyphosphates de sodium, antioxydants: tocopherol et palmitate d'ascorbyle.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Barra integral trigo Lupa	244	11 g	42 g	1,9 g
Palette de porc fumée Maître Jacques	244	16 g	0,8 g	20 g
Lofoten Makrell i Tomat Spicy 110g LOFOTPRODUKT AS	244	11 g	6 g	19 g
Baguette au levain E.Leclerc	244	0 g	58 g	1,4 g
Samossas au Boeuf Leader Price	244	7,8 g	25 g	12 g
Wild Käsekrainer Wildviertel GmbH	244	18 g	1,4 g	19 g
Saucisses au fromage saveur des Mauges Saveur des Mauges	244	12 g	1,5 g	21 g
Tost Ekmeği İBB	244	11,1 g	46,1 g	3,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3447574604109. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.