Gianduja
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Marque Repère
Gianduja enthält 565 kcal pro 100 g. Serving, 10 g (10 g) liefert etwa 57 kcal.
Rund 58 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (543 kcal pro 100 g).
100 g liefern 37 % des Tageswerts für Kupfer, 35 % des Tageswerts für Vitamin E und 29 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 565 kcal | |
| Fett gesamt L | 36 g | 46 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 15 g | 75 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 12 mg | 0,5 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 50 g | 18 % |
| Ballaststoffe L | 5,3 g | 19 % |
| Zucker gesamt L | 45 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 45 g | 90 % |
| Protein L | 6,7 g | 13 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,049 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,025 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 5,2 mg | 35 % |
| Thiamin (B1) L | 0,069 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,029 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,15 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,32 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,042 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 12,7 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 31,1 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,75 mg | 4 % |
| Magnesium L | 37,7 mg | 9 % |
| Phosphor L | 200 mg | 16 % |
| Kalium L | 221 mg | 5 % |
| Zink L | 0,46 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,34 mg | 37 % |
| Mangan L | 0,67 mg | 29 % |
| Selen L | 4,2 µg | 8 % |
| Iodin L | 2,1 µg | 1 % |
| Chlorid L | 6 mg | 0,3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 36 %
- Fett 58 %
- Alkohol 2 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,7 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
- Ballaststoffe5,3 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,6 g)
- Zucker45 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 48 g)
- Fett36 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 33,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren15 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 19 g)
- Natrium12 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 72 mg)
- Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser4,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 17 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 3,8 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,035 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,23 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 3,2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 4,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 1,6 g |
Produktdetails
- Marke
- Marque Repère
- Barcode
- 3564706773554
- Portion laut Etikett
- 10 g
- Kategorie
- Schokolade
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Sucre, pâte de cacao, pâte de noisettes 20 %, beurre de cacao, lécithines de soja, extrait de vanille.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerHaselnussKakaobutter
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gianduja?
100 g Gianduja haben 565 kcal. Serving, 10 g (10 g): etwa 57 kcal.
Wie viel Protein hat Gianduja?
Gianduja enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,67 g in Serving, 10 g (10 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 6,5 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Gianduja?
Gianduja hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,3 g Ballaststoffe und 45 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Gianduja?
Gianduja enthält 36 g Fett pro 100 g, davon 15 g gesättigt (75 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gianduja?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (37 % DV), Vitamin E (35 % DV), Mangan (29 % DV) und Phosphor (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Gianduja?
100 g enthalten 12 mg Natrium, 0,5 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3564706773554. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. August 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.