Gewürzzubereitung Italienisch
Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Ostmann
Gewürzzubereitung Italienisch enthält 150 kcal pro 100 g.
Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Protein und 18 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly, wo der Median bei 255 kcal pro 100 g über 639 Produkte liegt.
100 g liefern 353 % des Tageswerts für Iodin, 56 % des Tageswerts für Magnesium und 13 % des Tageswerts für Vitamin C.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 150 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,6 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,6 g | 3 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 14.920 mg | 649 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 21 g | 8 % |
| Ballaststoffe L | 1,4 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 12,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 5,9 g | 12 % |
| Vitamin A L | 0,058 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 11,3 mg | 13 % |
| Vitamin D L | 0,018 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 0,52 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,023 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,018 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,27 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,098 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 15,5 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 122 mg | 9 % |
| Eisen L | 0,78 mg | 4 % |
| Magnesium L | 237 mg | 56 % |
| Phosphor L | 22,2 mg | 2 % |
| Kalium L | 181 mg | 4 % |
| Zink L | 0,17 mg | 2 % |
| Kupfer L | 0,11 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,18 mg | 8 % |
| Selen L | 2,1 µg | 4 % |
| Iodin L | 529 µg | 353 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 18 %
- Kohlenhydrate 64 %
- Fett 18 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,9 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 8 g)
- Ballaststoffe1,4 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 9 g)
- Zucker12,1 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 4,1 g)
- Fett2,6 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 4,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,6 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 0,8 g)
- Natrium14.920 mgim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 1.090 mg)
- Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser42,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,078 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 183 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 42,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
sea salt, tomato, onion, bell pepper, garlic, oregano, rosemary, basil, lemon peel, orange peel, thyme, parsley, olive oil,
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4002674184150. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.