Wie viele Kalorien hat Gestoomde Biernoedels?

100 g Gestoomde Biernoedels haben 290 kcal. Serving, 250 g (250 g): etwa 725 kcal.

Ist Gestoomde Biernoedels proteinreich?

Gestoomde Biernoedels enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 32,5 g in Serving, 250 g (250 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gestoomde Biernoedels?

Gestoomde Biernoedels hat 50 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 0,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gestoomde Biernoedels?

Gestoomde Biernoedels enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gestoomde Biernoedels?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (58 % DV), Kupfer (20 % DV), Thiamin (B1) (14 % DV), Phosphor (12 % DV) und Selen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gestoomde Biernoedels?

100 g enthalten 39 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gestoomde Biernoedels

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Albert Heijn

Gestoomde Biernoedels enthält 290 kcal pro 100 g. Serving, 250 g (250 g) liefert etwa 725 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 58 % des Tageswerts für Mangan, 20 % des Tageswerts für Kupfer und 14 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

290kcal pro 100 g

13 gProtein

50 gKohlenhydrate

3,8 gFett

725kcal in Serving, 250 g (250 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	290 kcal
Fett gesamt L	3,8 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Cholesterin L	33,8 mg	11 %
Natrium L	39 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	50 g	18 %
Ballaststoffe L	2 g	7 %
Zucker gesamt L	0,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	15,6 µg	2 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,24 µg	1 %
Vitamin E L	0,6 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	14 %
Riboflavin (B2) L	0,04 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,036 mg	0,2 %
Pantothensäure (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,08 mg	5 %
Folat (B9) L	18,6 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,12 µg	5 %
Calcium L	23,6 mg	2 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	45,6 mg	11 %
Phosphor L	152 mg	12 %
Kalium L	182 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,18 mg	20 %
Mangan L	1,3 mg	58 %
Selen L	6,4 µg	12 %
Iodin L	7,9 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0,2 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett3,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium39 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser22,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	36,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	22,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8719587210253
Menge: 250 gram
Portion laut Etikett: 250 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

61% tarwebloem, water, 8% vrije-uitloopeipoeder, kurkumapoeder. Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.00g per 100 gram

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sonnenblumenkernbrot Grafschafter	290	10,1 g	38 g	9,8 g
Smeerleverworst Kroon	290	10 g	2,5 g	26 g
Feta Dairy plus	290	2,3 g	5 g	29 g
Aubergine pesto Mr Organic	290	1,5 g	1,7 g	31 g
Max friscoburgare Max	290	11 g	49 g	5 g
Brioches natures « mantou » congelée Cock Brand	290	7,2 g	58,4 g	3,3 g
Piment de l’Huile de Chiu Chow Tang Frères	290	4,5 g	11,1 g	24,8 g
Kisses Hershey's	290	4 g	36 g	10 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8719587210253. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.