Wie viele Kalorien hat Geroosterde Uitjes?

100 g Geroosterde Uitjes haben 599 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 599 kcal.

Wie viel Protein hat Geroosterde Uitjes?

Geroosterde Uitjes enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Geroosterde Uitjes?

Geroosterde Uitjes hat 42 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,4 g Ballaststoffe und 8,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Geroosterde Uitjes?

Geroosterde Uitjes enthält 44 g Fett pro 100 g, davon 22 g gesättigt (110 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Geroosterde Uitjes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (49 % DV), Mangan (45 % DV), Selen (17 % DV), Chlorid (17 % DV) und Kupfer (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Geroosterde Uitjes?

100 g enthalten 590 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Geroosterde Uitjes

Verpacktes Produkt Gemüse Boni

Geroosterde Uitjes enthält 599 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 599 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 29 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (590 kcal pro 100 g).

100 g liefern 49 % des Tageswerts für Vitamin E, 45 % des Tageswerts für Mangan und 17 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

599kcal pro 100 g

6 gProtein

42 gKohlenhydrate

44 gFett

599kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	599 kcal
Fett gesamt L	44 g	56 %
Gesättigte Fettsäuren L	22 g	110 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	590 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	42 g	15 %
Ballaststoffe L	5,4 g	19 %
Zucker gesamt L	8,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,1 mg	3 %
Vitamin D L	0,057 µg	0,3 %
Vitamin E L	7,3 mg	49 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,041 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	33,7 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	30,8 mg	2 %
Eisen L	0,96 mg	5 %
Magnesium L	38,6 mg	9 %
Phosphor L	124 mg	10 %
Kalium L	266 mg	6 %
Zink L	1 mg	9 %
Kupfer L	0,12 mg	14 %
Mangan L	1 mg	45 %
Selen L	9,4 µg	17 %
Iodin L	20,2 µg	13 %
Chlorid L	387 mg	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 29 %
Fett 67 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe5,4 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 4,7 g)
Zucker8,4 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 9 g)
Gesättigte Fettsäuren22 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 21 g)
Natrium590 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser73,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	16,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	4,5 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	26 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,004 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,004 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,029 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	21,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	73,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Boni
Barcode: 5400141359589
Menge: 300 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Gebratene Zwiebeln
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

76% oignons, huile de palme, farine de blé (gluten), sel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Palmöl Weizenmehl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
oignons frits Portland	599	6 g	42 g	44 g
Cebolla crujiente Florette	599	6 g	42 g	44 g
Crispy Onions EDEKA Tase	600	6 g	40 g	44 g
Crispy Fried Onions Sun Dip	600	0 g	60 g	40 g
Rost zwiebeln Mike Mitchell’s	597	6 g	42 g	44 g
Röstzwiebeln Rewe Beste Wahl	597	6 g	42 g	44 g
Knusperzwiebeln Kania	602	7 g	37 g	46 g
Cebolla Frita Ikea	602	6 g	42 g	44 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400141359589. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.