Wie viele Kalorien hat Gerookte Ardenner Boterhamworst?

100 g Gerookte Ardenner Boterhamworst haben 275 kcal. Serving, 17 g (17 g): etwa 47 kcal.

Ist Gerookte Ardenner Boterhamworst proteinreich?

Gerookte Ardenner Boterhamworst enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 17 g (17 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 17,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gerookte Ardenner Boterhamworst?

Gerookte Ardenner Boterhamworst hat 4,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,05 g Ballaststoffe und 0,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gerookte Ardenner Boterhamworst?

Gerookte Ardenner Boterhamworst enthält 23 g Fett pro 100 g, davon 8,6 g gesättigt (43 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gerookte Ardenner Boterhamworst?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (50 % DV), Niacin (B3) (31 % DV), Selen (22 % DV), Vitamin B12 (18 % DV) und Iodin (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gerookte Ardenner Boterhamworst?

100 g enthalten 865 mg Natrium, 38 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gerookte Ardenner Boterhamworst

Verpacktes Produkt Fleisch Albert Heijn

Gerookte Ardenner Boterhamworst enthält 275 kcal pro 100 g. Serving, 17 g (17 g) liefert etwa 47 kcal.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 17 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 208 kcal pro 100 g über 49.494 Produkte liegt.

100 g liefern 50 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 31 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 22 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

275kcal pro 100 g

12 gProtein

4,9 gKohlenhydrate

23 gFett

47kcal in Serving, 17 g (17 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	275 kcal
Fett gesamt L	23 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,6 g	43 %
Cholesterin L	57,9 mg	19 %
Natrium L	865 mg	38 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,9 g	2 %
Ballaststoffe L	0,05 g	0,2 %
Zucker gesamt L	0,4 g
Zugesetzter Zucker L	0,086 g	0,2 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	3,4 µg	0,4 %
Vitamin C L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,38 µg	2 %
Vitamin E L	0,091 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,6 mg	50 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	5 mg	31 %
Pantothensäure (B5) L	0,5 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,27 mg	16 %
Folat (B9) L	5,4 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,44 µg	18 %
Calcium L	9 mg	0,7 %
Eisen L	0,68 mg	4 %
Magnesium L	21,5 mg	5 %
Phosphor L	170 mg	14 %
Kalium L	281 mg	6 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kupfer L	0,058 mg	6 %
Mangan L	0,044 mg	2 %
Selen L	12 µg	22 %
Iodin L	24,4 µg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 gunter dem Median für Fleisch (Median 17,1 g)
Ballaststoffe0,05 gunter dem Median für Fleisch (Median 0,2 g)
Zucker0,4 gunter dem Median für Fleisch (Median 1 g)
Fett23 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren8,6 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 3,2 g)
Natrium865 mgim obersten Viertel von Fleisch (Median 423 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser58,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	58,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8718907788311
Menge: 120 g
Portion laut Etikett: 17 g
Kategorie: Fleisch
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

74% varkensvleesª, water, aardappelzetmeel, zout, zuurteregelaar (kaliumacetaten [E261], kaliumlactaat [E326], glucono-delta-lacton [E575]), stabilisator (trifosfaten [E451], difosfaten [E450]), specerijen, lavas, varkenseiwit, varkensspekª, kaliumchloride (dieetzout), glucosestroop, dextrose, natuurlijk aroma, aroma, gistextract, cichorei-extract, antioxidant (natriumascorbaat [E301]), conserveermiddel (natriumnitriet [E250]), rook. ªBeter Leven keurmerk 1 ster. Waarvan toegevoegde suikers 0.4g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 1.85g per 100 gram

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Glucosesirup Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Organic Dates Whole Deglet Noor Dates Mavuno Harvest	275	2,5 g	75 g	0 g
Mild Pork Italian Sausage Wegmans	275	25 g	0 g	18,8 g
Mild Pork Italian Sausage Wegman’s	275	25 g	0 g	18,8 g
Pâte Saumon Béchamel Et Poireau Avril	275	10,5 g	24 g	15 g
Organic Medjool Dates Prana	275	2,5 g	75 g	0 g
Organic Raspberry Preserve Tiptree	275	0,7 g	66 g	0 g
Italian Sausage Wegmans	275	25 g	0 g	18,8 g
Hot Pork Italian Sausage Wegmans	275	22,5 g	0 g	20 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718907788311. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.