Wie viele Kalorien hat General Tso's Chicken?

100 g General Tso's Chicken haben 230 kcal. Serving, 1 serving, 170 g (170 g): etwa 391 kcal.

Wie viel Protein hat General Tso's Chicken?

General Tso's Chicken enthält 8,4 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 14,3 g in Serving, 1 serving, 170 g (170 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat General Tso's Chicken?

General Tso's Chicken hat 34,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,6 g Ballaststoffe und 19,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat General Tso's Chicken?

General Tso's Chicken enthält 6,2 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält General Tso's Chicken?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (27 % DV), Vitamin B12 (12 % DV), Pantothensäure (B5) (11 % DV), Vitamin B6 (10 % DV) und Phosphor (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat General Tso's Chicken?

100 g enthalten 517 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 25. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

General Tso's Chicken

Verpacktes Produkt Geflügel Innovasian

General Tso's Chicken enthält 230 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 170 g (170 g) liefert etwa 391 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 15 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 530 Produkte liegt.

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Niacin (B3), 12 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 11 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

230kcal pro 100 g

8,4 gProtein

34,8 gKohlenhydrate

6,2 gFett

391kcal in Serving, 1 serving, 170 g (170 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	230 kcal
Fett gesamt L	6,2 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	25 mg	8 %
Natrium L	517 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	34,8 g	13 %
Ballaststoffe L	0,6 g	2 %
Zucker gesamt L	19,7 g
Zugesetzter Zucker L	0,002 g	0 %
Protein L	8,4 g	17 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,79 µg	4 %
Vitamin E L	0,28 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,049 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,094 mg	7 %
Niacin (B3) L	4,4 mg	27 %
Pantothensäure (B5) L	0,55 mg	11 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	5,6 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,29 µg	12 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	11 mg	0,8 %
Eisen L	0,61 mg	3 %
Magnesium L	25,7 mg	6 %
Phosphor L	125 mg	10 %
Kalium L	234 mg	5 %
Zink L	0,82 mg	7 %
Kupfer L	0,054 mg	6 %
Mangan L	0,21 mg	9 %
Selen L	4,7 µg	9 %
Iodin L	5,1 µg	3 %
Chlorid L	0 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 24 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,4 gunter dem Median für Geflügel (Median 9 g)
Ballaststoffe0,6 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,1 g)
Zucker19,7 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 1,4 g)
Fett6,2 güber dem Median für Geflügel (Median 5,3 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,4 g)
Natrium517 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 364 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser58,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,98 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	58,6 g
Alkohol L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	218 kcal	230 kcal
Protein	7,6 g	8,4 g
Kohlenhydrate	37,1 g	34,8 g
Fett	4,1 g	6,2 g
Ballaststoffe	0,59 g	0,6 g
Zucker	20 g	19,7 g
Natrium	518 mg	517 mg

Produktdetails

Marke: Innovasian
Barcode: 0695119120000
Menge: 18 oz
Portion laut Etikett: 1 serving (170 g)
Kategorie: Tiefkühlkost
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chicken: chicken breast meat, water, cornstarch, bleached enriched flour (wheat flour, niacin, iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid). contains less than 2% of dextrin, egg whites, egg yolks, leavening (sodium acid pyrophosphate, sodium bicarbonate, monocalcium phosphate), modified potato starch, nonfat dry milk, rice flour, salt, sodium phosphate, xanthan gum. cooked in vegetable oil., sauce: sugar, water, mirin salted cooking wine (water, dextrose, rice, corn syrup, salt) soy sauce (water, wheat, soybeans, salt) contains 2% or less of: modified corn starch, salt, spices, sesame seeds, minced garlic (garlic juice, dehydrated garlic, salt), gaujillo pepper puree (guajillo pepper, water, salt), garlic puree (garlic, vinegar), corn syrup solids, lactic acid, caramel color, xanthan gum, sodium benzoate (preservative), disodium inosinate and disodium guanylate, yeast extract, hydrolyzed corn, wheat and soy protein, natural flavors, chicken fat, onion powder, turmeric extractives (color).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Reis Salz Knoblauch Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
General Tso's Chicken Innovasian	230	8,4 g	34,8 g	6,2 g
Yummy, tender-shaped chicken breast patty fritters with rib meat Yummy	231	12,8 g	19,2 g	11,5 g
Tender-shaped chicken breast patty fritters with rib meat, chicken Yummy	231	12,8 g	19,2 g	11,5 g
Chicken Minis Milford Valley	231	11,1 g	13 g	15,7 g
Dinosaur-Shaped Chicken Breast Nuggets Yummy Dino Buddies	231	11,5 g	19,2 g	11,5 g
Tower isle's, chicken patties Tower Isle's	229	5,9 g	50 g	1,5 g
Chicken Breast Patties Shaner's	232	17,1 g	17,1 g	11 g
Organic chicken fries Earth's Best	232	14,3 g	23,2 g	8,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2665801. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. Dezember 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0695119120000. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.