Gemüse Ravioli
Verpacktes Produkt Gemüse DmBio
Gemüse Ravioli enthält 83 kcal pro 100 g. Serving, 270 g (270 g) liefert etwa 224 kcal.
Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 213 kcal pro 100 g über 147 Produkte liegt.
100 g liefern 12 % des Tageswerts für Kalium und 11 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 83 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,3 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,3 g | 2 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 388 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 13 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 1,7 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 2,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,1 g | 4 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 6,5 mg | 7 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,4 mg | 9 % |
| Thiamin (B1) L | 0,036 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,081 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,86 mg | 5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,29 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,093 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 18,1 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 22,6 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,53 mg | 3 % |
| Magnesium L | 23,6 mg | 6 % |
| Phosphor L | 28,5 mg | 2 % |
| Kalium L | 541 mg | 12 % |
| Zink L | 0,17 mg | 2 % |
| Kupfer L | 0,096 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,11 mg | 5 % |
| Selen L | 4,2 µg | 8 % |
| Iodin L | 14,4 µg | 10 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 64 %
- Fett 26 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 6,7 g)
- Ballaststoffe1,7 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,3 g)
- Zucker2,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,8 g)
- Fett2,3 gunter dem Median für Gemüse (Median 4,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,95 g)
- Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser85,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 1,3 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 250 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 85,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- DmBio
- Barcode
- 4067796155204
- Menge
- 270 g
- Portion laut Etikett
- 270 g
- Kategorie
- Ravioli mit Gemüse
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
76,5% Tomatensauce*: Wasser, 11,1% Tomatenmark* zweifach konzentriert, 5,8% Tomaten*, 3% Zwiebeln*, 2% Auberginen*, 2% Zucchini*, 1,9% rote Paprika, Sonnenblumenöl, Rohrzucker*, Meersalz, Olivenöl*, Gemüsebouillon* (Meersalz, Rohrzucker*, Karotten*, Maisstärke, Zwiebeln, Petersilie*, Lauch, Pastinake*, Lorbeer*, Muskatnuss*, Kurkuma*, Ingwer*, Knoblauch*, schwarzer Pfeffer*, Tomaten*), Kräuter* (0,7% Basilikum*, Thymian*, Lorbeer*, Majoran), Knoblauch, schwarzer Pfeffer*; 17,4% Nudelteig*: HARTWEIZENGRIESS*, Wasser; 6,1 % Gemüsefüllung*: Paniermehl (WEIZENMEHL*, Hefe*, Salz), Wasser, 1,5% Zwiebeln*, Karotten*, 0,7% Auberginen*, 0,5% Tomatenkonzentrat*, 0,4% rote Paprika*, Sonnenblumenöl, Meersalz, Reis*, Gewürze* (Knoblauch*, Cayennepfeffer*, schwarzer Pfeffer*), Kräuter* (Basilikum*, Thymian*, Lorbeer*, Majoran*, Petersilie*). Kann Spuren von Soja und Ei enthalten.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: TomatenZwiebelnSonnenblumenölZuckerSalzOlivenölKnoblauchHefeReis
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gemüse Ravioli?
100 g Gemüse Ravioli haben 83 kcal. Serving, 270 g (270 g): etwa 224 kcal.
Wie viel Protein hat Gemüse Ravioli?
Gemüse Ravioli enthält 2,1 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 5,7 g in Serving, 270 g (270 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 6,7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Gemüse Ravioli?
Gemüse Ravioli hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 2,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Gemüse Ravioli?
Gemüse Ravioli enthält 2,3 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gemüse Ravioli?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (12 % DV) und Kupfer (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Gemüse Ravioli?
100 g enthalten 388 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4067796155204. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. März 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.