Gemischte Oliven mariniert
Verpacktes Produkt Gemüse Betty Bossi
Gemischte Oliven mariniert enthält 216 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 65 kcal.
Rund 95 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 4 % aus Protein und 1 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 180 kcal pro 100 g über 900 Produkte liegt.
100 g liefern 53 % des Tageswerts für Vitamin E, 22 % des Tageswerts für Selen und 15 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 216 kcal | |
| Fett gesamt L | 22 g | 28 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,8 g | 14 % |
| Cholesterin L | 0,53 mg | 0,2 % |
| Natrium L | 905 mg | 39 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0,7 g | 0,3 % |
| Ballaststoffe L | 5 g | 18 % |
| Zucker gesamt L | 0,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 2,1 g | 4 % |
| Vitamin A L | 0,022 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 11 mg | 12 % |
| Vitamin D L | 0,068 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 8 mg | 53 % |
| Thiamin (B1) L | 0,043 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,017 mg | 1 % |
| Niacin (B3) L | 0,16 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,078 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 9,5 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,001 µg | 0 % |
| Calcium L | 54,3 mg | 4 % |
| Eisen L | 2,2 mg | 12 % |
| Magnesium L | 21,4 mg | 5 % |
| Phosphor L | 25,2 mg | 2 % |
| Kalium L | 105 mg | 2 % |
| Zink L | 0,21 mg | 2 % |
| Kupfer L | 0,13 mg | 15 % |
| Mangan L | 0,12 mg | 5 % |
| Selen L | 12,4 µg | 22 % |
| Iodin L | 7,9 µg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 1 %
- Fett 95 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein2,1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,3 g)
- Ballaststoffe5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 3 g)
- Zucker0,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0 g)
- Fett22 güber dem Median für Gemüse (Median 18 g)
- Natrium905 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 1.200 mg)
- Protein pro 100 kcal0,97 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser62,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,23 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 205 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 62,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Betty Bossi
- Barcode
- 7610849261963
- Menge
- 150 g
- Portion laut Etikett
- 30 g
- Kategorie
- Oliven
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Olives vertes 44% (olives, sel de cuisine, acidifiant (E270)), olives noires 25% (olives, sel de cuisine, acidifiant(E 270), stabilisant(E 579)), huile de colza, ail (ail, sel de cuisine, vinaigre d'alcool), piments (piments, vinaigre d'alcool, sel de cuisine, acidifiant (E 330)), persil, câpres (câpres, sel de cuisine), graines de tournesol, amandes, huile d'olive, aceto balsamico di I.G.P. (vinaigre de vin, moût de raisin concentré, colorant (E 150d)), épices.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Raps (Rübsenöl)KnoblauchMandelOlivenölSalzEssig
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7610849261963. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "Gemischte Oliven mariniert ". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.