Wie viele Kalorien hat Gegrillte Auberginen?

100 g Gegrillte Auberginen haben 111 kcal.

Wie viel Protein hat Gegrillte Auberginen?

Gegrillte Auberginen enthält 1,8 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 1,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gegrillte Auberginen?

Gegrillte Auberginen hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 4,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gegrillte Auberginen?

Gegrillte Auberginen enthält 5,5 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gegrillte Auberginen?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (107 % DV) und Iodin (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gegrillte Auberginen?

100 g enthalten 556 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gegrillte Auberginen

Verpacktes Produkt Getränke LaSelva

Gegrillte Auberginen enthält 111 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 41 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 74 kcal pro 100 g über 39 Produkte liegt.

100 g liefern 107 % des Tageswerts für Vitamin E und 21 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

111kcal pro 100 g

1,8 gProtein

10 gKohlenhydrate

5,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	111 kcal
Fett gesamt L	5,5 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	556 mg	24 %
Kohlenhydrate gesamt L	10 g	4 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	4,3 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,8 g	4 %
Vitamin A L	0,039 µg	0 %
Vitamin C L	8,2 mg	9 %
Vitamin D L	0,043 µg	0,2 %
Vitamin E L	16,1 mg	107 %
Thiamin (B1) L	0,031 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,028 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,49 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,055 mg	3 %
Folat (B9) L	19,9 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	19,1 mg	1 %
Eisen L	0,41 mg	2 %
Magnesium L	21,5 mg	5 %
Phosphor L	20,2 mg	2 %
Kalium L	170 mg	4 %
Zink L	0,14 mg	1 %
Kupfer L	0,06 mg	7 %
Mangan L	0,22 mg	10 %
Selen L	3,4 µg	6 %
Iodin L	31,6 µg	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 41 %
Fett 51 %
Alkohol 0,1 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,8 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,1 g)
Ballaststoffe1,8 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,6 g)
Zucker4,3 gim obersten Viertel von Getränke (Median 2,4 g)
Fett5,5 güber dem Median für Getränke (Median 4,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 güber dem Median für Getränke (Median 0,5 g)
Natrium556 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 220 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser64,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,014 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	223 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	64,4 g
Alkohol L	0,011 g

Produktdetails

Marke: LaSelva
Barcode: 8018759003564
Menge: 280g
Kategorie: Auberginen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

aubergines BIO 60%, huile de tournesol BIO 25%, huile d'olive extra vierge BIO 8%, vinaigre de vin BIO, persil BIO, sel marin

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Olivenöl Essig Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Patlıcan kızartma Tamek	98	0,8 g	0,7 g	10,2 g
Augerginer grillade i olja Tutto Gusto	128	0,9 g	3 g	12,4 g
Aubergines cuisinées à l'orientale Ferrero	90	1,6 g	6,7 g	5,8 g
Aubergines grillées Baktat	88	1,5 g	8,6 g	4,8 g
Aubergine braisees Maayane	135	1 g	2 g	14 g
Préparation de légumes avec aubergines steinhauer	87	0,8 g	7,8 g	5,6 g
gefüllte Auberginen Sera	87	1 g	5 g	7 g
Melanzane a filetti sottolio Todis	83	0,7 g	2,9 g	6,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8018759003564. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.