Wie viele Kalorien hat Géant des Brumes?

100 g Géant des Brumes haben 603 kcal.

Wie viel Protein hat Géant des Brumes?

Géant des Brumes enthält 8,8 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Géant des Brumes?

Géant des Brumes hat 42,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,3 g Ballaststoffe und 25,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Géant des Brumes?

Géant des Brumes enthält 46 g Fett pro 100 g, davon 29,7 g gesättigt (148 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Géant des Brumes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (166 % DV), Eisen (103 % DV), Mangan (68 % DV), Magnesium (46 % DV) und Kalium (32 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Géant des Brumes?

100 g enthalten 17,7 mg Natrium, 0,8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Géant des Brumes

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Chocolat Bonnat

Géant des Brumes enthält 603 kcal pro 100 g.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 28 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 166 % des Tageswerts für Kupfer, 103 % des Tageswerts für Eisen und 68 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

603kcal pro 100 g

8,8 gProtein

42,6 gKohlenhydrate

46 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	603 kcal
Fett gesamt L	46 g	59 %
Gesättigte Fettsäuren L	29,7 g	148 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	17,7 mg	0,8 %
Kohlenhydrate gesamt L	42,6 g	15 %
Ballaststoffe L	11,3 g	40 %
Zucker gesamt L	25,9 g
Zugesetzter Zucker L	24,9 g	50 %
Protein L	8,8 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,096 mg	0,1 %
Vitamin D L	1 µg	5 %
Vitamin E L	0,92 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,029 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,051 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,44 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,31 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,002 mg	0,1 %
Folat (B9) L	40,9 µg	10 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	54,4 mg	4 %
Eisen L	18,6 mg	103 %
Magnesium L	192 mg	46 %
Phosphor L	264 mg	21 %
Kalium L	1.494 mg	32 %
Zink L	2,5 mg	22 %
Kupfer L	1,5 mg	166 %
Mangan L	1,6 mg	68 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Iodin L	3,9 µg	3 %
Chlorid L	7,6 mg	0,3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 28 %
Fett 67 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe11,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker25,9 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett46 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren29,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium17,7 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	15,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,4 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	3,2 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,004 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,004 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,054 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	1,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,96 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Chocolat Bonnat
Barcode: 3700152400099
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Cacao, beurre de cacao, sucre

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kakaobutter Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nuss-Mischung Genuss Plus	603	26 g	13 g	48 g
Ferrero rocher Ferrero	603	8,2 g	44,4 g	42,7 g
Matcha Latte KitKat KitKat	603	0 g	60,3 g	34,5 g
Cuillère pour chocolat chaud U	603	7 g	44 g	44 g
Vital kerne mix Seeberger	603	30 g	6 g	49 g
Croq'vitalité Seeberger	603	30 g	6 g	49 g
チョコレート菓子 FERRERO ROCHER	603	8,2 g	44,4 g	42,7 g
Pasqua d'oro Ferrero Rocher	603	7,4 g	42,8 g	46,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3700152400099. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.