Wie viel Protein hat Gazpacho?

Gazpacho enthält 1,2 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gazpacho?

Gazpacho hat 3,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,98 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gazpacho?

Gazpacho enthält 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0,02 g gesättigt (0,1 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Gazpacho?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gazpacho

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Les Bols Fermiers

Gazpacho enthält 51 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 5 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 43 kcal pro 100 g über 622 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

51kcal pro 100 g

1,2 gProtein

3,3 gKohlenhydrate

0,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	51,1 kcal
Fett gesamt L	0,1 g	0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,02 g	0,1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,3 g	1 %
Ballaststoffe L	0,98 g	3 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,2 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,56 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,006 µg	0 %
Vitamin E L	0,074 mg	0,5 %
Thiamin (B1) L	0,016 mg	1 %
Riboflavin (B2) L	0,002 mg	0,1 %
Niacin (B3) L	0,016 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,069 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,073 mg	4 %
Folat (B9) L	16,9 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11,4 mg	0,9 %
Eisen L	0,11 mg	0,6 %
Magnesium L	4,1 mg	1 %
Phosphor L	11,8 mg	0,9 %
Kalium L	84,8 mg	2 %
Zink L	0,089 mg	0,8 %
Kupfer L	0,032 mg	4 %
Mangan L	0,038 mg	2 %
Selen L	3,4 µg	6 %
Iodin L	3,1 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 70 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
Ballaststoffe0,98 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,1 g)
Zucker1,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett0,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,02 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,4 g)
Natrium160 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 280 mg)
Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser85,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,51 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2.204 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	85,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Les Bols Fermiers
Barcode: 3760142950638
Kategorie: Gazpacho
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, carottes, ail (4%), amidon de maïs, beurre (_LAIT_), sel, poivre.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Knoblauch Butter Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gaspacho de tomate Les Bols Fermiers	51	1 g	3 g	0,1 g
Gaspacho Avocat Brins De Ciboulette Et Citron Giraudet	51	1 g	2,9 g	4 g
Gazpacho amarillo (poivrons, carottes) Anna's Best	51	0,8 g	1,5 g	4,3 g
Gaspacho Bio Légumes du Soleil L'Atelier Bernard Marot	51	1 g	4,3 g	3,2 g
Gaspacho Tomates et Poivron Rouge Délice d'un instant	51	0,7 g	2,6 g	4 g
Gazpacho Betterave 100% naturel Montperal	51	1 g	5 g	2,7 g
Gaspacho L'atelier Bernard Marot	51	1 g	4,3 g	3,2 g
Bio Gaspacho Coop	51	0,7 g	4,8 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760142950638. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.