Gaufrette parfum vanille
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts HELWA
Gaufrette parfum vanille enthält 521 kcal pro 100 g.
Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 45 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (511 kcal pro 100 g).
100 g liefern 21 % des Tageswerts für Mangan, 17 % des Tageswerts für Vitamin E und 14 % des Tageswerts für Vitamin B12.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 521 kcal | |
| Fett gesamt L | 30 g | 38 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,9 g | 10 % |
| Cholesterin L | 1,1 mg | 0,4 % |
| Natrium L | 112 mg | 5 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 59 g | 21 % |
| Ballaststoffe L | 0,55 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 40 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 49,9 g | 100 % |
| Protein L | 3,7 g | 7 % |
| Vitamin A L | 0,8 µg | 0,1 % |
| Vitamin C L | 0,56 mg | 0,6 % |
| Vitamin D L | 0,03 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 2,5 mg | 17 % |
| Thiamin (B1) L | 0,092 mg | 8 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 0,086 mg | 0,5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,39 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,059 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 8,5 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,33 µg | 14 % |
| Calcium L | 111 mg | 9 % |
| Eisen L | 0,55 mg | 3 % |
| Magnesium L | 26 mg | 6 % |
| Phosphor L | 128 mg | 10 % |
| Kalium L | 205 mg | 4 % |
| Zink L | 0,79 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,07 mg | 8 % |
| Mangan L | 0,49 mg | 21 % |
| Selen L | 6,9 µg | 13 % |
| Iodin L | 8,9 µg | 6 % |
| Chlorid L | 281 mg | 12 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 3 %
- Kohlenhydrate 45 %
- Fett 52 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Ballaststoffe0,55 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,87 g)
- Zucker40 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 35 g)
- Fett30 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,9 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13,8 g)
- Natrium112 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 126 mg)
- Protein pro 100 kcal0,71 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser2,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 5,1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 12,9 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,002 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,002 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,014 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,21 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1,2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 2,9 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- HELWA
- Barcode
- 8710476805932
- Menge
- 150 g
- Kategorie
- Mit Vanille gefüllte Wafer
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Sucre, farine de blé, huile de palme, dextrose, poudre de lait écrémé, émulsifiant (lécithine), huile de coco, jaune d'œuf en libre parcours, sel, arôme naturel (contient du lait), acidifiant (acide citrique). Peut contenir soja et noisettes.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerWeizenmehlPalmölKokosölSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8710476805932. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.