Gaufres sucrées
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Thijs
Gaufres sucrées enthält 453 kcal pro 100 g.
Rund 48 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 47 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
100 g liefern 47 % des Tageswerts für Mangan, 41 % des Tageswerts für Vitamin E und 36 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 453 kcal | |
| Fett gesamt L | 23,3 g | 30 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 12,3 g | 62 % |
| Cholesterin L | 11,4 mg | 4 % |
| Natrium L | 200 mg | 9 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 53,7 g | 20 % |
| Ballaststoffe L | 1,5 g | 5 % |
| Zucker gesamt L | 28,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 27 g | 54 % |
| Protein L | 6,3 g | 13 % |
| Vitamin A L | 5,3 µg | 0,6 % |
| Vitamin C L | 0,22 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 1,9 µg | 9 % |
| Vitamin E L | 6,1 mg | 41 % |
| Thiamin (B1) L | 0,43 mg | 36 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,07 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,6 mg | 4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,42 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,09 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 45,1 µg | 11 % |
| Vitamin B12 L | 0,059 µg | 2 % |
| Calcium L | 22,8 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 42,6 mg | 10 % |
| Phosphor L | 136 mg | 11 % |
| Kalium L | 224 mg | 5 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kupfer L | 0,3 mg | 34 % |
| Mangan L | 1,1 mg | 47 % |
| Selen L | 6,2 µg | 11 % |
| Iodin L | 15,2 µg | 10 % |
| Chlorid L | 369 mg | 16 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 48 %
- Fett 47 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,3 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Zucker28,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
- Fett23,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren12,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Natrium200 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser16,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 6,7 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 4 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 23,9 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,015 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,63 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 3,4 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 133 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 16,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Thijs
- Barcode
- 5411423300106
- Menge
- 275 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de _blé_, sucre (25,3%), margarine (huile de palme et colza, graisse de palme, eau, sel, émulsifiants : lécithine de _soja_, mono et diglycerides d'acides gras , acidifiants: acide citrique, acide lactique, colorant : bêta-carotène, arôme, Vitamine A, Vitamine D3), _œufs_, levure, farine de soja, sucre inverti, stabilisant: sorbitol, sel, émulsifiant: lécithine de _soja_, arôme. Peut contenir des traces de _lait_.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerEiHefeSalzPalmölRaps (Rübsenöl)
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Gaufres sucrées?
100 g Gaufres sucrées haben 453 kcal.
Wie viel Protein hat Gaufres sucrées?
Gaufres sucrées enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Gaufres sucrées?
Gaufres sucrées hat 53,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 28,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Gaufres sucrées?
Gaufres sucrées enthält 23,3 g Fett pro 100 g, davon 12,3 g gesättigt (62 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gaufres sucrées?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (47 % DV), Vitamin E (41 % DV), Thiamin (B1) (36 % DV), Kupfer (34 % DV) und Chlorid (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Gaufres sucrées?
100 g enthalten 200 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5411423300106. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.