Gaufres sucrées
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Eurobis
Gaufres sucrées enthält 463 kcal pro 100 g.
Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (452 kcal pro 100 g).
100 g liefern 49 % des Tageswerts für Mangan, 47 % des Tageswerts für Vitamin E und 35 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 463 kcal | |
| Fett gesamt L | 26,2 g | 34 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 12,4 g | 62 % |
| Cholesterin L | 10,3 mg | 3 % |
| Natrium L | 360 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 49,5 g | 18 % |
| Ballaststoffe L | 2 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 22,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 21,9 g | 44 % |
| Protein L | 6,3 g | 13 % |
| Vitamin A L | 4,7 µg | 0,5 % |
| Vitamin C L | 0,25 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 2,2 µg | 11 % |
| Vitamin E L | 7,1 mg | 47 % |
| Thiamin (B1) L | 0,4 mg | 33 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,062 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,52 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,4 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,088 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 40,3 µg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 0,055 µg | 2 % |
| Calcium L | 21,8 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 41,8 mg | 10 % |
| Phosphor L | 134 mg | 11 % |
| Kalium L | 212 mg | 5 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kupfer L | 0,32 mg | 35 % |
| Mangan L | 1,1 mg | 49 % |
| Selen L | 6,1 µg | 11 % |
| Iodin L | 14,7 µg | 10 % |
| Chlorid L | 353 mg | 15 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 43 %
- Fett 51 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 6,4 g)
- Zucker22,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 29 g)
- Fett26,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 21 g)
- Gesättigte Fettsäuren12,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,7 g)
- Natrium360 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 296 mg)
- Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser18,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 7,9 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 4,6 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 25,1 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,018 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,73 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 3,8 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 157 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 18,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
Farine de blé, margarine (huiles et graisses végétales (palme et colza; proportions variables), eau, émulsifiants: lécithine de soja (E332), mono et diglycerides d'acides gras (E471), sel, acidifiant: acide citrique (E330), arômes naturels, colorant: caroténoïdes (E160a)), sucre (19,8%), levure, œufs, sucre inverti, farine de soja, stabilisant: sorbitol, sel, émulsifiant: lécithine de soja (E332), arôme.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerHefeEiSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5425002288648. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.