Gaufres fourrées vergeoise x10
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Netto
Gaufres fourrées vergeoise x10 enthält 426 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 128 kcal.
Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.
100 g liefern 46 % des Tageswerts für Mangan, 28 % des Tageswerts für Vitamin E und 19 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 426 kcal | |
| Fett gesamt L | 16 g | 21 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,4 g | 22 % |
| Cholesterin L | 12 mg | 4 % |
| Natrium L | 156 mg | 7 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 66 g | 24 % |
| Ballaststoffe L | 2,2 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 35 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 37 g | 74 % |
| Protein L | 4,8 g | 10 % |
| Vitamin A L | 5,4 µg | 0,6 % |
| Vitamin C L | 0,15 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,67 µg | 3 % |
| Vitamin E L | 4,2 mg | 28 % |
| Thiamin (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,022 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,04 mg | 0,3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,28 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,062 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 13,1 µg | 3 % |
| Vitamin B12 L | 0,046 µg | 2 % |
| Calcium L | 26,2 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnesium L | 36,5 mg | 9 % |
| Phosphor L | 107 mg | 9 % |
| Kalium L | 164 mg | 3 % |
| Zink L | 0,95 mg | 9 % |
| Kupfer L | 0,17 mg | 19 % |
| Mangan L | 1,1 mg | 46 % |
| Selen L | 6,3 µg | 11 % |
| Iodin L | 5,7 µg | 4 % |
| Chlorid L | 39,1 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 4 %
- Kohlenhydrate 62 %
- Fett 34 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe2,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker35 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett16 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium156 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser11,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 6,7 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 3,5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 27,1 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,77 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 2,7 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 43,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 11,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Netto
- Barcode
- 3250391406531
- Menge
- 300 g
- Portion laut Etikett
- 30 g
- Kategorie
- Gaufres fines fourrees
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de blé, sucre, vergeoise 12%, huile de colza, margarine [huiles végétales (palme, colza), eau, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, acidifiant : acide citrique, arômes], sucre inverti, oeufs, sirop de glucose, dextrose, levure, fibres alimentaires, farine de soja, émulsifiants : lécithine de soja et mono - et diglycérides d'acides gras, poudre de lait écrémé, arômes, sel, stabilisant : invertase.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerRaps (Rübsenöl)EiGlucosesirupHefeSalzPalmöl
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3250391406531. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.