Wie viele Kalorien hat Gaspacho féveroles céleri citron vert?

100 g Gaspacho féveroles céleri citron vert haben 55 kcal.

Wie viel Protein hat Gaspacho féveroles céleri citron vert?

Gaspacho féveroles céleri citron vert enthält 3,9 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 37 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Gaspacho féveroles céleri citron vert?

Gaspacho féveroles céleri citron vert hat 3,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Gaspacho féveroles céleri citron vert?

Gaspacho féveroles céleri citron vert enthält 1,3 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Gaspacho féveroles céleri citron vert?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Folat (B9) (2.368.186 % DV), Riboflavin (B2) (282.635 % DV), Niacin (B3) (25.857 % DV), Kupfer (20 % DV) und Mangan (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Gaspacho féveroles céleri citron vert?

100 g enthalten 236 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Gaspacho féveroles céleri citron vert

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Graine de choc

Gaspacho féveroles céleri citron vert enthält 55 kcal pro 100 g.

Rund 37 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 28 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 43 kcal pro 100 g über 622 Produkte liegt.

100 g liefern 2.368.186 % des Tageswerts für Folat (B9), 282.635 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 25.857 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

55kcal pro 100 g

3,9 gProtein

3,6 gKohlenhydrate

1,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	55 kcal
Fett gesamt L	1,3 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	236 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	3,6 g	1 %
Ballaststoffe L	4,6 g	16 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,9 g	8 %
Vitamin A L	0,03 µg	0 %
Vitamin C L	5,4 mg	6 %
Vitamin D L	0,009 µg	0 %
Vitamin E L	0,28 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,004 mg	0,3 %
Riboflavin (B2) L	3.674 mg	282.635 %
Niacin (B3) L	4.137 mg	25.857 %
Pantothensäure (B5) L	0,051 mg	1 %
Vitamin B6 L	0,096 mg	6 %
Folat (B9) L	9.472.745 µg	2.368.186 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	32,6 mg	3 %
Eisen L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	41 mg	10 %
Phosphor L	88,3 mg	7 %
Kalium L	272 mg	6 %
Zink L	0,65 mg	6 %
Kupfer L	0,18 mg	20 %
Mangan L	0,34 mg	15 %
Selen L	1,9 µg	4 %
Iodin L	7,1 µg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 37 %
Kohlenhydrate 35 %
Fett 28 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,8 g)
Ballaststoffe4,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,1 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett1,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0,4 g)
Natrium236 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 280 mg)
Protein pro 100 kcal7,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser79,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,058 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	39,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	79,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Graine de choc
Barcode: 3770012968663
Menge: 750ml
Kategorie: Gazpacho
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Eau, féveroles* 19,7 %, céleri branche* 12%, poivron* 3%, concombre* 3%, citron vert* 1,8 %, huile d'olive*, sel, ail*, menthe séchée *. *Issus de l'agriculture biologique

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Olivenöl Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Gazpacho García Carrión	55	0,9 g	2,3 g	4,5 g
Gazpacho Caña Nature	55	0,7 g	5 g	3,3 g
Bio Gazpacho Fresco Caña Nature	55	0,7 g	2,8 g	4,4 g
Gaspacho Marcel & Fils	55	0,6 g	4,8 g	3,7 g
Gaspacho fresco Caña Nature	55	0,7 g	5 g	3,3 g
ICA Gazpacho ICA	54	0,9 g	5,7 g	3,1 g
Gazpacho fresco Realfooding	56	1,9 g	2,4 g	4,6 g
Gaspacho ricotta bio Green Shoot	56	1,2 g	1,5 g	4,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3770012968663. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.