Garlic & Herb Goat Cheese
Verpacktes Produkt Milch und Eier MONTCHÈVRE
Garlic & Herb Goat Cheese enthält 286 kcal pro 100 g. Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g) liefert etwa 80 kcal.
Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 333 kcal pro 100 g über 12.820 Produkte liegt.
100 g liefern 63 % des Tageswerts für Mangan, 58 % des Tageswerts für Iodin und 36 % des Tageswerts für Vitamin A.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 286 kcal | |
| Fett gesamt L | 21,4 g | 27 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 12,5 g | 63 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 71 mg | 24 % |
| Natrium L | 339 mg | 15 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 7,1 g | 3 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 3,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 14,3 g | 29 % |
| Vitamin A L | 321 µg | 36 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,051 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 2 mg | 13 % |
| Thiamin (B1) L | 0,053 mg | 4 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 0,48 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,31 mg | 6 % |
| Vitamin B6 L | 0,4 mg | 23 % |
| Folat (B9) L | 25,8 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0,29 µg | 12 % |
| Calcium L | 143 mg | 11 % |
| Eisen L | 1,3 mg | 7 % |
| Magnesium L | 94,9 mg | 23 % |
| Phosphor L | 134 mg | 11 % |
| Kalium L | 510 mg | 11 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kupfer L | 0,28 mg | 32 % |
| Mangan L | 1,5 mg | 63 % |
| Selen L | 1,9 µg | 4 % |
| Iodin L | 86,8 µg | 58 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 21 %
- Kohlenhydrate 10 %
- Fett 69 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein14,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 21,4 g)
- Zucker3,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
- Fett21,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 26,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren12,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 17 g)
- Natrium339 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
- Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser59,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,19 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 95,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 59,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 286 kcal | 286 kcal |
| Protein | 17,9 g | 14,3 g |
| Kohlenhydrate | 7,1 g | k. A. |
| Fett | 17,9 g | 21,4 g |
| Ballaststoffe | 0 g | k. A. |
| Zucker | 3,6 g | 3,6 g |
| Natrium | 272 mg | 339 mg |
Produktdetails
- Marke
- MONTCHÈVRE
- Barcode
- 0761657904164
- Portion laut Etikett
- 1 ONZ (28 g)
- Kategorie
- Käse
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2755635. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0761657904164. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "GARLIC & HERB GOAT CHEESE". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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