Galettes nature
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts MONBANA
Galettes nature enthält 413 kcal pro 100 g.
Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 487 kcal pro 100 g über 1.483 Produkte liegt.
100 g liefern 49 % des Tageswerts für Mangan, 25 % des Tageswerts für Chlorid und 17 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 413 kcal | |
| Fett gesamt L | 16 g | 21 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 10,4 g | 52 % |
| Cholesterin L | 56 mg | 19 % |
| Natrium L | 360 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 60 g | 22 % |
| Ballaststoffe L | 3,5 g | 12 % |
| Zucker gesamt L | 25 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 22,3 g | 45 % |
| Protein L | 6,8 g | 14 % |
| Vitamin A L | 139 µg | 15 % |
| Vitamin C L | 0,35 mg | 0,4 % |
| Vitamin D L | 0,42 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,91 mg | 6 % |
| Thiamin (B1) L | 0,15 mg | 13 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,078 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 0,062 mg | 0,4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,43 mg | 9 % |
| Vitamin B6 L | 0,077 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 15,6 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,2 µg | 8 % |
| Calcium L | 63,4 mg | 5 % |
| Eisen L | 1,2 mg | 7 % |
| Magnesium L | 42,1 mg | 10 % |
| Phosphor L | 156 mg | 12 % |
| Kalium L | 211 mg | 4 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kupfer L | 0,15 mg | 17 % |
| Mangan L | 1,1 mg | 49 % |
| Selen L | 8 µg | 15 % |
| Iodin L | 22,4 µg | 15 % |
| Chlorid L | 577 mg | 25 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 58 %
- Fett 35 %
- Alkohol 0,5 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,8 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,4 g)
- Ballaststoffe3,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,8 g)
- Fett16 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 22,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren10,4 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
- Natrium360 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 220 mg)
- Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser10 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4,9 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1,1 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 31 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,1 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,67 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 33,6 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 10 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0,3 g |
Produktdetails
- Marke
- MONBANA
- Barcode
- 3474341721417
- Menge
- 200 g
- Kategorie
- Mürbeteigkekse
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de blé, sucre, beurre concentre, œufs entiers, poudre de lait écrémé, poudre à lever (émulsifiant : E4501, acidifiant : E50011, farine de froment (blé), amidon de blé), rhum (0,6%), sel.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerEiSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3474341721417. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.