Galettes bretonnes
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts jos Peron
Galettes bretonnes enthält 490 kcal pro 100 g.
Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (493 kcal pro 100 g).
100 g liefern 57 % des Tageswerts für Mangan, 23 % des Tageswerts für Chlorid und 20 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 490 kcal | |
| Fett gesamt L | 21 g | 27 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 13 g | 65 % |
| Cholesterin L | 67 mg | 22 % |
| Natrium L | 370 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 69 g | 25 % |
| Ballaststoffe L | 4 g | 14 % |
| Zucker gesamt L | 28 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 27,1 g | 54 % |
| Protein L | 6,3 g | 13 % |
| Vitamin A L | 160 µg | 18 % |
| Vitamin C L | 0,15 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,41 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 1 mg | 7 % |
| Thiamin (B1) L | 0,16 mg | 13 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,036 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,049 mg | 0,3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,38 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,073 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 17,5 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0,1 µg | 4 % |
| Calcium L | 24,6 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,4 mg | 8 % |
| Magnesium L | 44,8 mg | 11 % |
| Phosphor L | 145 mg | 12 % |
| Kalium L | 182 mg | 4 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kupfer L | 0,18 mg | 20 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 57 % |
| Selen L | 8,5 µg | 15 % |
| Iodin L | 22,6 µg | 15 % |
| Chlorid L | 532 mg | 23 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 56 %
- Fett 39 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Ballaststoffe4 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3,2 g)
- Zucker28 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26,7 g)
- Fett21 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 21,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren13 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 14 g)
- Natrium370 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 354 mg)
- Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser14,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4,7 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 1 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 35,2 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,012 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,12 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,82 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 38,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 14,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- jos Peron
- Barcode
- 3535800315100
- Kategorie
- Galettenkekse der Bretagne
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine de blé, sucre, beurre (lait) 23%, oeuf entier 5%, sel, poudres à lever : carbonates de sodium-diphosphates lait écrémé en poudre, arôme naturel de vanille. Peut contenir des traces de soja et fruits coque.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerButterEiSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3535800315100. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.