Wie viele Kalorien hat Galettes aux cèpes?

100 g Galettes aux cèpes haben 215 kcal.

Wie viel Protein hat Galettes aux cèpes?

Galettes aux cèpes enthält 4,7 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Galettes aux cèpes?

Galettes aux cèpes hat 27 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,2 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Galettes aux cèpes?

Galettes aux cèpes enthält 8,6 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Galettes aux cèpes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (59 % DV), Vitamin E (28 % DV), Kupfer (17 % DV), Magnesium (11 % DV) und Phosphor (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Galettes aux cèpes?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Galettes aux cèpes

Verpacktes Produkt Getränke Céréalpes

Galettes aux cèpes enthält 215 kcal pro 100 g.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (201 kcal pro 100 g).

100 g liefern 59 % des Tageswerts für Mangan, 28 % des Tageswerts für Vitamin E und 17 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

215kcal pro 100 g

4,7 gProtein

27 gKohlenhydrate

8,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	215 kcal
Fett gesamt L	8,6 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	27 g	10 %
Ballaststoffe L	5,2 g	19 %
Zucker gesamt L	1,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,7 g	9 %
Vitamin A L	0,005 µg	0 %
Vitamin C L	2,2 mg	2 %
Vitamin D L	0,034 µg	0,2 %
Vitamin E L	4,2 mg	28 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,052 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,59 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,098 mg	6 %
Folat (B9) L	17,1 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	32,7 mg	3 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	46,8 mg	11 %
Phosphor L	138 mg	11 %
Kalium L	182 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,16 mg	17 %
Mangan L	1,4 mg	59 %
Selen L	2,6 µg	5 %
Iodin L	6,2 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein4,7 gim untersten Viertel von Getränke (Median 10 g)
Ballaststoffe5,2 güber dem Median für Getränke (Median 4,7 g)
Zucker1,4 gunter dem Median für Getränke (Median 2,1 g)
Fett8,6 gunter dem Median für Getränke (Median 8,9 g)
Gesättigte Fettsäuren1,1 gunter dem Median für Getränke (Median 1,3 g)
Natrium400 mgunter dem Median für Getränke (Median 440 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser22,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	36,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	52 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	22,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Céréalpes
Barcode: 3259011155156
Menge: 180 g
Kategorie: Vegetarische Pasteten
Verpackung: Plastic,fresh
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Flocons de blé* complet hydratés 38,2 g, riz* complet cuit 26,8 g, flocons d'avoine* complète hydratés 19,1 g, farine de blé complet 10 g, haricots verts* 7,8 g, huile de tournesol désodorisée, pommes de terre* 5,6 g, cèpes* déshydratés cuits 5,3 g, persil", sel de mer, ail*. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Hafer Weizenmehl Sonnenblumenöl Kartoffel Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mühlen Crispyburger Rügenwalder	215	16 g	11,4 g	11 g
Végéburger d'épinards et tofu Vegetalia	216	8,9 g	18 g	11 g
Vegetal burger noisettes La Vie Claire	216	8,2 g	12,8 g	14 g
Burger soia carote quinoa Granarolo	216	10 g	12 g	13 g
2 Galettes Brebis - Figues Céréalpes	214	5,3 g	36 g	5,1 g
Burger ai broccoli Eurospin	214	10 g	12 g	13 g
Burger de fève au quinoa Boni	217	9,6 g	18 g	10 g
Vegane Bratlinge - Curry-Grünkern BioBio	217	18 g	14 g	8,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3259011155156. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.